¿Puedo salir después de 29 días de confinamiento?
¿Puedo salir tras 29 días de confinamiento?
Podrás salir tras 29 días de confinamiento. Muchas madres no salen a casa después de dar a luz. Una es que afecta su estado de ánimo y la otra es que no pueden recibir luz solar. Estar acostado en la cama durante mucho tiempo puede causar fácilmente deficiencia de calcio y tensión en la cintura y los hombros. Muchas enfermedades puerperales suelen ser causadas por un confinamiento no científico. Presta atención a descansar bien, comer bien, cuidar bien tu cuerpo y no resfriarte.
¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?
1. No te canses demasiado. En el pasado, cuando los médicos trataban los desgarros vaginales, debido a su tecnología atrasada, pedían a las madres que juntaran las piernas y descansaran más, y se "sentaban" así durante un mes. Hoy en día, la tecnología médica es avanzada y las madres primero hacen una incisión en el perineo y luego lo suturan después de dar a luz al bebé, ¡pero las madres también necesitan más descanso en este momento! No hagas trabajos pesados, no muevas cosas, no hagas tareas domésticas, déjaselo a tu marido.
2. No comas alimentos demasiado salados o demasiado ácidos. Los alimentos demasiado salados y demasiado ácidos afectarán la descarga de agua en el cuerpo de las mujeres y también afectarán la circulación sanguínea, por lo que el sabor debe ser más ligero. Algunas madres creen que beber vinagre después del parto puede ayudarlas a perder peso. De hecho, beber vinagre no sólo no reducirá la grasa, sino que también provocará dolor de muelas. Sin embargo, añadir vinagre adecuadamente durante la cocción no supone un gran problema y puede mejorar el apetito de la madre.
3. No se pueden utilizar preparados de cebada y cornezuelo de centeno. Estas dos cosas harán que la mujer amamante. Es mejor no tomar medicamentos durante la lactancia, de lo contrario afectará indirectamente al bebé. Si no se siente bien, debe ir al hospital y recuperarse bajo la supervisión de un médico.
Las mujeres deben prestar atención para evitar resfriarse durante el confinamiento, especialmente las mujeres que están en confinamiento en invierno. Pueden realizar algo de ejercicio físico de forma adecuada, pero la intensidad del ejercicio no debe ser demasiado alta. Lo anterior trata sobre "¿Puedo salir después de 29 días de encierro?" Según informes relevantes, Zi dijo que sentarse sobre el propio cuerpo puede permitir una mejor recuperación.