El menú de confinamiento debe ser "Hígado de cerdo con aceite de sésamo", es suave y tierno, no muy satisfactorio para comer ~ ¡es excelente para el qi y la sangre! Vale la pena comer ~
El aceite de sésamo es aceite de sésamo, que contiene proteínas, sesamina, vitamina E, lecitina, sacarosa, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. ¡También puede ayudar a aliviar el estreñimiento! Es un aceite comestible extremadamente nutritivo.
El hígado de cerdo es más nutritivo ~ Comer hígado de cerdo es rico en hierro y puede reponer la sangre, lo que es realmente una gran ayuda para las mujeres. ¿Cómo puedes combinar los dos para hacer platos deliciosos?
Vamos ~ Tío, déjame mostrártelo y compartirlo contigo ~ El hígado de cerdo no es demasiado viejo ni malo ~ Está lleno de aceite de sésamo y está delicioso incluso cuando está súper. delicioso ~ ¡Compártelo con mis queridas amigas! Eres filial y amas a tu suegra, ¿por qué no se lo preparas a tu madre y a tu esposa? Es delicioso y mejora tu relación.
¿Tres personas, unos 15 minutos para completarlo?
Ingredientes ◎ Hígado de cerdo para 3 personas ◎ Cantidad adecuada de jengibre rallado ◎ Un poco de raíz de loto en polvo ◎ Cantidad adecuada de cebolla verde.
Condimentos ◎Aceite de sésamo ◎Aceite de sésamo ◎Salsa de soja ◎Vino de arroz ◎Sal ◎Azúcar ◎Pimienta.
Paso uno: Añade jengibre rallado, vino de arroz y almidón de raíz de loto al hígado de cerdo, marina y mezcla bien.
El segundo paso es sofreír el jengibre rallado con aceite de sésamo, agregar el hígado de cerdo y sofreír hasta que esté dorado, luego agregar el aceite de sésamo, sofreír y cocinar a fuego lento durante 1 minuto.
Paso 3: Pon a fuego medio, agrega las cebolletas, el vino de arroz, la cantidad adecuada de agua, la salsa de soja, la sal, el azúcar y la pimienta.
Paso 4: Añade la baya de goji y sofríe antes de servir. Está listo para comer.
▼Por fin repasa con el tío Fatty, ¿no tienes miedo de perderte pequeños detalles?