¿Cuáles son las frutas que pueden enfriar y reducir el calor en verano?

Sandía y pera

Son de naturaleza dulce y fría, pueden quitar el calor y reducir el fuego, humedecer los pulmones y resolver la flema.

Aceitunas

Agrias, dulces y suaves, quitando el calor y desintoxicando.

Melocotón

Produce líquido para calmar la sed, disipar el viento y el calor, y es diurético.

Manzana

produce líquido y calma la sed.

Uvas

Aclara el calor de la sangre y actúa como diurético.

Piña

Alivia el calor y la diuresis.

Caqui

Aclara el calor, humedece los pulmones y calma la sed.

Níspero

Aclara los pulmones y alivia la tos.

Ciruelas

Aclaran el fuego del hígado, son diuréticas y favorecen la producción de líquidos.

También debes prestar atención al comer frutas. Algunas frutas son picantes.

como lichis, naranjas, piñas, longanes, granadas, etc.