Cómo hervir patatas para personas mayores

1 : Primero lava y corta las patatas, ponlas en una olla y añade un poco de agua para cocerlas. Lo mejor es añadir un poco de azúcar a los fideos cocidos. Se puede convertir en un plato de deliciosas gachas de barro.

2: Lavar y pelar las patatas, ponerlas en una olla y cocerlas al vapor hasta que estén cocidas. Retirarlas y añadir un poco de harina para amasarlas. Luego cocerlas al vapor unos minutos y sacarlas. la olla. Quedará un delicioso menú preparado con harina de patata. Ambas son aptas para el consumo de niños mayores, pero cabe señalar que las patatas contienen un alto contenido de fibra dietética, que es beneficiosa y difícil de digerir y absorber. Sin embargo, las personas con una función gastrointestinal deficiente deben controlar su ingesta y tratar de no comer demasiado. incluso evítelo para evitar molestias como reflujo ácido y flatulencias.