En los días calurosos, aquí tienes algunas comidas recomendadas a la hora del almuerzo para aliviar el calor.

No sólo puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la inquietud y calmar la sed, sino que también puede ser diurética y ayudar a la digestión, por lo que las personas deben comer un poco de sandía. El jugo de sandía también contiene ricos nutrientes que necesita el cuerpo humano, como sacarosa, glucosa, fructosa, citrulina, alanina, ácido glutámico, arginina, ácido fosfórico, ácido málico, sales y caroteno, vitaminas C, etc.