¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano?

¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano? El verano es caluroso y seco, y somos propensos a sufrir diversos síntomas. La mayoría de bebidas de té pueden ayudarnos a aliviar esta afección. ¿Qué tipo de té es mejor beber en verano? Aquí he recopilado algo de información sobre qué tipo de té tomar en verano, espero que os sea de ayuda.

Qué tipo de té es mejor tomar en verano 1 1. Té verde.

El té verde es la mejor bebida del verano para aliviar el calor. Es dulce y amargo y sabe muy bien. Su rico contenido de aminoácidos puede aliviar eficazmente el calor, esterilizar y mejorar la inmunidad. El té verde también contiene vitaminas y minerales que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y reponer la fuerza física. Sin embargo, es mejor que las personas con cuerpos fríos no beban té verde.

2. Té de piel de mandarina

Aperitivo y digestión de piel de mandarina. En verano, la gente suele sentir pérdida de apetito y debilidad generalizada. En este momento, preparar una taza de té de cáscara de mandarina con miel no solo puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión gastrointestinal, sino también reducir el fuego y nutrir el estómago. Este es un gran aperitivo de verano.

3. Té de crisantemo

El té de crisantemo puede limpiar el hígado y mejorar la vista, aliviar el calor del verano y reducir el fuego. Tiene un sabor salado pero no dulce. Si te gusta dulce puedes añadir un poco de azúcar de roca o una cucharada de miel para un mejor sabor. Si hace frío añadir unos cuantos nísperos. Si está débil y tiene miedo al frío, es mejor no beber té de crisantemo.

4. Té Oolong

El té Oolong tiene un sabor dulce, amargo al principio y luego dulce, y todavía tiene un regusto que persiste durante mucho tiempo después de beberlo. El té oolong es rico en calcio, hierro y otros minerales que pueden favorecer la digestión gastrointestinal, por lo que las personas con mala digestión pueden beber una taza de té oolong antes o después de las comidas para ayudar al sistema digestivo a funcionar. Además, el té oolong puede favorecer la descomposición del exceso de grasa y evitar la obesidad.

¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano? ¿Cuál es la mejor sopa para tomar en verano?

1. Sopa sencilla de melón de invierno

Como todos sabemos, el melón de invierno tiene los efectos de aliviar el calor, refrescarse y diuresis, por lo que comer más melón de invierno en días tan calurosos es natural. ¡beneficioso! Para hacer el plato más sencillo de sopa de melón de invierno, sólo necesitas preparar un pequeño trozo de melón de invierno, una cantidad adecuada de aceite, sal y otros ingredientes, además de un poco de pimienta y cilantro. Lavar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños. Cuando el agua de la olla hierva, agrega los condimentos y las guarniciones.

2. Sopa de huevo y lufa

La lufa puede eliminar el calor y enfriar la sangre. Comerla en verano también puede ayudar a aliviar el calor. Prepare esponja vegetal, huevos y condimentos adecuados. Batir los huevos, pelar la esponja vegetal y cortarla en trozos. Primero sofreír los huevos según el método habitual, añadir agua a la olla y hervir, y poner las tiras de lufa. Hierva la esponja vegetal hasta que esté suave, agregue el condimento adecuado y sirva.

3. Sopa de cerdo y melón amargo

El melón amargo alivia de forma natural el calor y sacia la sed. Debe ser un buen producto. Prepare con antelación melón amargo, huesos de cerdo y los condimentos adecuados. Primero lavamos y cortamos en trozos el cerdo y el melón amargo. Luego recógelos en una olla para quitarles el olor a pescado y el amargor. Luego junte los dos en la olla a presión eléctrica, agregue una cantidad adecuada de agua, ajuste a la configuración de sopa, luego viértala y cocine a fuego alto durante 10 minutos y agregue los condimentos.

4. Sopa de frijoles mungo Huo Qing

El verano está aquí y la sopa de frijoles mungo es naturalmente indispensable en casa. Los frijoles mungo no sólo desintoxican y eliminan el calor, sino que también contienen un rico valor nutricional. El método convencional consiste en remojar primero los frijoles, verterlos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento. Durante el proceso de cocción, siga quitando la piel de los frijoles flotantes, revolviendo y exprimiendo hasta que los frijoles mungo estén cocidos hasta formar una pasta de frijoles y esté listo. ¡También puedes agregar miel, azúcar de roca, etc. según tus preferencias para un mejor efecto refrescante!