Me resfrié en la escuela. ¿Qué debo llevar para cenar?

Coma gachas de arroz, fideos podridos, fideos con sopa de tomate, etc.

Si estás resfriado, tu apetito y capacidad de digestión disminuirán, por lo que deberás ingerir algunos alimentos apetitosos y nutritivos, como gachas de arroz, fideos podridos, sopa de fideos con tomate, cereal de arroz, polenta, etc. , así como leche, productos lácteos y sopa de huevo. Verduras: Consuma algunas verduras con efectos depurativos y desintoxicantes, como col china, melón de invierno, melón amargo, pepino, espinacas, etc. También se pueden comer adecuadamente algunas cebollas y ajos, que tienen la función de esterilizar y aumentar el apetito. No comas comida picante cuando estés resfriado y bebe mucha agua hervida.

Debemos prestar atención a los siguientes puntos durante un resfriado:

1 Para los pacientes con infecciones del tracto respiratorio y resfriados, los microorganismos patógenos comunes son los virus, que son autolimitados. y puede tratarse clínicamente. Por ejemplo, si el paciente tiene fiebre superior a 38,5 ℃, podemos tomar suspensión de ibuprofeno por vía oral y tratar con tabletas de paracetamol para reducir la fiebre por debajo de 38,5 ℃.

2. Si el paciente presenta tos intensa, se recomienda comer algunas frutas que puedan humedecer los pulmones y aliviar la tos, como manzanas, peras, naranjas, etc. Al mismo tiempo, presta atención al descanso y evita resfriarte.