¿Qué comer durante el confinamiento?
Las madres que se sienten débiles durante el parto (el período de recuperación posparto) deben evitar comer algunos alimentos poco saludables. Orientación: Los alimentos que devolverán la leche después de comer incluyen:
Verduras
Ginseng americano, ginseng, diente de león, puerro, cebollino, rábano blanco, frijoles, malan, zanahorias y shiitake; setas, berenjenas, raíces de loto, brotes de bambú, azucenas, col china, verduras encurtidas como verdolaga, pepino, melón de invierno, melón amargo y sandía.
Granos
Walt, té de cebada, maltosa, boniato, maíz, arroz glutinoso.
Frutas
Espino, naranja, pomelo, fruta de arena, granada, olivo, ciruela, azufaifa.
Bebidas
Agua de Huoxiang Zhengqi.
Comida Rápida
Chocolate.
Carne comestible
Hígado de animal (hígado de cerdo), cangrejo, paloma, gallina vieja, ternera, jamón, corazón de cerdo, pato, calamar, pescado negro y pepino de mar.
No comestible
Cosas frías y picantes, cerveza, té.