¿Cuáles son los alimentos para que las mujeres agranden sus senos?
Los senos femeninos son una parte muy importante, no solo para la crianza de los niños, sino también por motivos estéticos. Muchas mujeres quieren tener unos senos orgullosos para verse más atractivas. Por lo general, pueden comer más algunos alimentos que. son buenos para agrandar los senos y ayudarlos a crecer. Entonces, ¿cuáles son los alimentos para que las mujeres agranden sus senos? ¿Qué alimentos pueden comer las mujeres para agrandar los senos?
1. Alimento para el aumento de pecho en mujeres
Repollo. El boro contenido en el repollo tiene el efecto de promover el efecto del estrógeno y puede mejorar el efecto de la vitamina D, que puede inhibir la pérdida de calcio en el cuerpo. Las manzanas tienen un efecto similar.
Pollo. El pollo es rico en proteínas y bajo en grasas, lo que es un buen material para agrandar los senos. Si se combina con masajes para agrandar los senos o ejercicio, se espera que el efecto se duplique. La carne magra, el pescado, etc. también son ricos en proteínas de alta calidad. Las mujeres que aman la belleza pueden comer más.
Soja y sus productos. La soja es rica en proteínas y aminoácidos, y las isoflavonas de la soja también son un tipo de fitoestrógenos que no sólo hacen que los senos de las mujeres estén más llenos, sino que también son beneficiosos para la salud de las mujeres. Se recomienda beber una taza de leche de soja o comer un trozo de tofu todos los días.
2. Recetas para el aumento de pecho femenino
(1) Sopa de corvina amarilla y tofu
Ingredientes: una corvina amarilla (o carpa cruciana), un trozo de tofu duro.
Preparación: Retire los órganos internos y las branquias del pescado y lávelos; llene una olla con agua, coloque el pescado en la olla y cocine a fuego lento hasta que el pescado esté cocido, agregue el tofu y cocine a fuego lento por otros 10 minutos; ; agregue sal y rodajas de jengibre, cebollas verdes picadas, cilantro y vino Shaoxing para condimentar.
Características y efectos: Tanto el pescado como el tofu contienen proteínas de alta calidad, y la materia prima del tofu, la soja, contiene fitoestrógenos naturales, lo que resulta de gran beneficio para las mujeres. Esta sopa tiene los efectos de blanquear, nutrir y agrandar los senos. Es especialmente eficaz para personas con displasia mamaria causada por insuficiencia de yin renal y deficiencia de sangre yin.
(2) Sopa de pollo Guiqi
Ingredientes: Angelica sinensis 1 qian, Scutellaria baicalensis 2 qian, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua.
Preparación: Lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto agregar el astrágalo y cocinar a fuego lento con las piernas de pollo hasta que estén siete veces cocidas, agregar la angélica; raíz, cocine por 5 minutos y agregue sal comestible.
Características y efectos: Angelica sinensis repone la sangre y Scutellaria baicalensis repone el qi. Por lo tanto, esta sopa tiene el efecto de suavizar el qi y la sangre de las mujeres y armonizar la menstruación. ¡También puedes beberla durante la menstruación! Sobre esta base, promueve una secreción saludable de la glándula mamaria y logra el objetivo de agrandar los senos.
(3) Sopa de hongos y dátiles rojos
Ingredientes: 100 gramos de solomillo de cerdo, 10 gramos de hongo negro, 8 dátiles rojos, rodajas de jengibre, 1 cucharada de vino de cocción y cantidad adecuada de sal.
Elaboración:
1. Lavar el lomo de cerdo y cortarlo en tiras.
2 Remojar el hongo negro, quitarle la raíz y lavarlo. Cortar también en tiras gruesas; lavar los dátiles y cortarlos por la mitad, quitarles el corazón a los dátiles.
3. Poner agua en la olla, poner los trozos de lomo de cerdo, los trozos de hongo negro, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre; en la olla juntos;
4. Agregue el vino de cocción, hierva a fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos;
5. Retire la espuma de la superficie de la sopa y luego agregue sal al gusto.
La combinación de esta receta tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular la menstruación. Promueva la función normal del bazo y el estómago, la sangre abundante y los senos se volverán naturalmente regordetes y firmes.
3. Puntos de acupuntura para agrandar los senos
1. Punto Tanzhong
Ubicación: el punto Tanzhong está ubicado en el medio de la línea que conecta los puntos más altos del pecho. dos senos.
Método de masaje: utilice el dedo medio de la mano derecha para masajear los puntos de acupuntura, unas 50-100 veces, una serie cada noche antes de acostarse.
El punto Tanzhong está relacionado con los órganos internos y la respiración en el cuerpo. Puede regular el equilibrio de la energía interna y tiene un efecto especial en el dragado de los vasos sanguíneos, la construcción de músculos, el fortalecimiento de los senos y el embellecimiento de los senos. Puede tensar los músculos del pecho estimulando los puntos de acupuntura presionando, al mismo tiempo que promueve la salud cardiovascular. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro.
2. Puntos de acupuntura de Rugen
Ubicación: Los puntos de acupuntura de Rugen se encuentran justo debajo de la raíz del seno, uno a cada lado.
Método de masaje: use los pulgares de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura del pezón en ambos lados respectivamente, según la frecuencia respiratoria, presione al inhalar y suelte al exhalar. Haga una serie cada noche antes de acostarse. y presione 20 veces en cada serie.
La medicina tradicional china cree que los senos de las mujeres están estrechamente relacionados con el qi del estómago. Si el qi del estómago es insuficiente y el qi y la sangre están desequilibrados, los músculos del pecho se aflojarán y los senos se hundirán debido a la pérdida de soporte.
El punto Rugen está justo en el centro donde el Qi y la sangre descienden de las venas gástricas. Su estimulación frecuente es muy eficaz para agrandar los senos y reafirmar los músculos del pecho.
3. p>Ubicación: Grande La punta gigante está ubicada en la parte inferior del abdomen, desde el ombligo hasta 3/4 de la línea que conecta el hueso púbico, aproximadamente a tres dedos de distancia.
Método de masaje: Después de respirar profundamente, presione firmemente con el pulgar durante 6 segundos mientras exhala lentamente, repita 6 veces.
Los pechos orgullosos no sólo deben ser firmes y regordetes, sino también tener una piel elástica y brillante. El punto de acupuntura Daju puede estimular la producción de hormonas ováricas y hormonas del desarrollo mamario, por lo que es un punto de acupuntura de masaje para agrandar los senos que no se puede pasar por alto. La presión regular puede hacer que los senos estén firmes y suaves, y ayudar a levantar y enderezar el pecho.
4. Punto Zhongfu, Punto Zhongwan, Punto Lingtai
Si quieres eliminar la grasa del pecho y la espalda, puedes presionar tres puntos de acupuntura principales: Punto Zhongfu, Punto Zhongwan y Punto Lingtai. Presione durante 15 minutos cada vez y masajee varias veces al día para eliminar eficazmente la obesidad de la parte superior del cuerpo.
Punto Zhongfu: Un hoyuelo triangular que se forma en la parte superior del brazo, debajo de la clavícula.
Punto Zhongwan: a unos 10 cm por encima del ombligo.
Punto Lingtai: depresión en la apófisis espinosa de la tercera vértebra torácica en la espalda.
5. Qimen
Punto de acupuntura: El extremo interno del sexto espacio intercostal justo debajo de los pezones izquierdo y derecho.
Método de masaje: Presionar hacia abajo con las superficies de los dedos o nudillos y masajear en círculo.
Otros efectos: Trata el dolor de mamas, la neuralgia intercostal y la hepatitis.
Principio del agrandamiento mamario: resolver la estasis, aliviar la depresión y limpiar los senos.
6. En el pecho
Posición vacía: El cuerpo yace plano, situado en el centro del pezón.
Método de masaje: Utiliza los dedos para realizar un masaje circular.
Otros efectos: Mejora la frialdad sexual, regula la menstruación.
Principio de aumento de senos: aumento y firmeza de los senos.
7. Shaoze
Punto de acupuntura: fuera de la raíz de la uña del dedo meñique.
Método de masaje: Utilice los dedos o los dedos para presionar hacia abajo y masajear en círculo.
Otros efectos: Mejora la lactancia posparto, mastitis, ictus y coma.
Principio de aumento de senos: Agrandar los senos y promover el flujo suave de las glándulas mamarias.