¿Cuáles son las características del verano?
Características: El verano es la segunda estación del año y una de las cuatro estaciones. En la mayoría de las zonas, el verano es una temporada con clima cálido y posible escasez de agua. Además, dado que la mayoría de los estudiantes en el hemisferio norte están de vacaciones durante el verano, también es una temporada turística muy ocupada.
En la zona templada del norte, el verano meteorológicamente significativo es del 21 de mayo (Xiaoman) al 22 de agosto (fin del calor del verano), en la zona templada del sur, el verano meteorológicamente significativo es el 21 de noviembre (nieve ligera); en el hemisferio norte) ~18 de febrero del año siguiente (lluvias en el hemisferio norte).
Los occidentales generalmente llaman verano al solsticio de verano y al equinoccio de otoño. En el hemisferio sur, diciembre, enero y febrero generalmente se consideran verano. En sentido climatológico: cuando la temperatura media durante cinco días consecutivos supera los 22 grados, se considera verano, y cuando la temperatura media durante cinco días es inferior a los 22 grados, se considera otoño.
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Cosas a tener en cuenta en verano:
1. Presta atención a añadir algunos alimentos amargos. Los alcaloides contenidos en los alimentos amargos tienen efectos farmacológicos como aliviar el calor del verano, favorecer la circulación sanguínea y relajar los vasos sanguíneos. Cuando hace calor, coma un poco de melón amargo, verduras amargas y alimentos amargos como cerveza, té, café, cacao, etc., que no solo pueden despejar la mente y aliviar los problemas, refrescar el cerebro y refrescar la mente, sino también También aumenta el apetito, fortalece el bazo y el estómago.
2. Presta atención a complementar con sal y vitaminas. En las estaciones cálidas, lo mejor para todos es complementar la vitamina B, la vitamina C, el calcio, el sodio y otros nutrientes todos los días. Esto puede reducir el consumo de azúcar y proteínas tisulares en el cuerpo y es beneficioso para la salud. Puedes comer más alimentos ricos en los nutrientes anteriores, como sandía, pepino, tomates, frijoles y sus productos, hígado y riñón de animales, piel de camarón, etc.
3. Tenga cuidado de no comer en exceso bebidas y refrescos fríos. Cuando hace calor, comer algunas bebidas frías o bebidas de manera adecuada puede desempeñar un papel determinado en disipar el calor y enfriar. Los helados, cubitos de hielo, etc. están hechos de leche, huevo en polvo, azúcar, etc. No comer demasiado irritará el tracto gastrointestinal, provocará contracciones irregulares e inducirá dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades.
Existen muchos tipos de bebidas, la mayoría de las cuales tienen bajo valor nutricional. Es mejor beber menos, ya que dañará el bazo y el estómago, afectará el apetito e incluso provocará trastornos gastrointestinales.
Enciclopedia Baidu-Verano