Cómo las estudiantes (atletas) pierden peso

Los huevos son la comida principal. Las tres comidas al día son principalmente huevos, complementadas con verduras y frutas, una pequeña cantidad de tostadas y bebidas de café.

Puedes comer 5 KG. a la semana El primer día No hay límite para la cantidad de huevos. Después de eso, podrás comer tres huevos al día. Si tu colesterol es alto, come sólo proteínas.

La proteína también se puede sustituir por tofu si se necesita más agua al día siguiente. Este método puede durar dos semanas. 5KG por semana durante dos semanas***10KG.

Esto no continuará hasta dentro de dos semanas. La lecitina contenida en la yema de huevo es un emulsionante que emulsiona el colesterol graso en partículas diminutas.

Después de ser extraído de los vasos sanguíneos, es utilizado por el organismo. Los huevos también pueden aumentar las lipoproteínas de alta densidad en la sangre y proteger los vasos sanguíneos para que no se endurezcan.

Desde esta perspectiva, el método del huevo tiene una base científica y además es un método eficaz y práctico que ha sido probado en la práctica.

Cuando el peso alcanza el estándar, el efecto puede ser duradero gracias al equilibrio entre el calor inyectado y el calor consumido.

Mi amigo se comió una bola de masa llamada Niuzhong Heye Capsule y el efecto fue muy bueno. La reducción de enero no fue tan grande como la mía. Puedes probarlo también.

Esta es una guerra a largo plazo. ¡Para derrotarte a ti mismo, debes tener el coraje de perseverar!

Si estás dispuesto a hacer ejercicio y saltar la cuerda, obtendrás ganancias inesperadas.

Los anteriores son los métodos que resumí.

¡No daña el organismo y es muy eficaz!

¡Trabaja duro, tendrás una figura endiablada!