¿Cómo mantienen las chicas su cabello suave y delicado y lo tienen largo y liso como las celebridades?

Si las mujeres quieren mantener su cabello suave y delicado, lo más importante es nutrirlo internamente y comer más alimentos que nutran los riñones. Si los riñones controlan los riñones, un buen cabello será bueno para ti. Puede comer más semillas de sésamo negro, Polygonum multiflorum, varios frutos secos, moras, etc. Para mantener tu cabello limpio, lávalo con un poco de suavizante.