Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué tipo de té es adecuado para beber en verano?

¿Qué tipo de té es adecuado para beber en verano?

Varios tipos de té que puedes beber en verano son los siguientes:

1. Té verde

El té verde es el tipo de té más común. Muchos tés famosos en China son el té verde. Beber té verde en verano puede aliviar el calor. El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. También tiene las funciones de desintoxicar, quitar el fuego, reducir la sequedad, calmar la sed, favorecer los fluidos corporales, fortalecer el corazón y refrescar la mente. Beber té verde también es bueno para prevenir la radiación, por lo que no solo es bueno beber té verde en verano, sino que las personas que están expuestas a la radiación durante mucho tiempo (como la radiación de las computadoras) también pueden beber té verde durante todo el año.

No existe ningún paso de fermentación en la producción de té verde. Aunque tiene un alto valor nutricional, contiene mucha clorofila, que resulta muy irritante para el tracto gastrointestinal. Las personas con úlceras gástricas no pueden beber té verde. Además, las personas con alergias y cuerpo frío no deberían beber más té verde.

¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano?

2. Té blanco

El contenido de polifenoles del té en el té blanco es superior al del té verde y al del té oolong. Los polifenoles del té pueden mejorar la inmunidad y proteger el sistema cardiovascular. El té blanco también puede controlar eficazmente la secreción de insulina, descomponer el exceso de azúcar en la sangre y promover el equilibrio del azúcar en sangre.

Beber té blanco en verano también puede prevenir un golpe de calor. Los diversos aminoácidos del té blanco tienen el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Beber té blanco en verano también puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.

¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano?

3. Té negro

El té negro es un té fermentado con un rico aroma. Beber té negro en verano tiene los efectos de refrescar, favorecer los fluidos corporales, eliminar el calor, diuresis y desintoxicación, esterilizar y nutrir el estómago. Debido al bajo contenido de polifenoles del té, el té negro irrita poco el estómago. Hay muchas formas de beber té negro. Beber té negro con azúcar y leche en verano tiene ciertos efectos en la protección de la mucosa gástrica y en el tratamiento de las úlceras gástricas.

Me gustaría recordar a todos que no es aconsejable beber té negro frío en verano. Puedes seguir bebiendo agua después de beber 1/3 del té cada vez. Es recomendable beber tres veces por taza.

¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano?

4. Té Oolong

El té Oolong pertenece al té verde y es un té semifermentado. El té oolong casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, así como en ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen las grasas. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de las grasas y ayudar a perder peso.

El té Oolong no es ni frío ni caliente, picante y húmedo, y es un té neutro. La mayoría de la gente puede beber té oolong en verano. Las hojas de té oolong son espesas y viejas, por lo que se debe utilizar agua hirviendo a 100 ℃ para prepararla.

¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano?

5. Té Pu'er

El té Pu'er tiene un efecto milagroso en la pérdida de peso, especialmente de la grasa de la parte inferior del abdomen. Los amigos que quieran perder peso en verano pueden beber más té Pu'er recién hecho. Cuando se bebe té Pu'er en verano, se debe seguir bebiendo 1,5 litros al día, una taza antes y después de las comidas. Si insistes en beber té Pu'er en verano, descubrirás que después del verano, la grasa de tu abdomen desaparece.

El té Pu'er es suave y meloso, adecuado para personas con el cuerpo frío. Beber té Pu'er en verano puede calentar el estómago, calentar el estómago, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre. El consumo prolongado de té Pu'er es eficaz para aliviar la aterosclerosis y prevenir enfermedades cardiovasculares.

¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano?

Algunos de los tés anteriores son aptos para beber en verano. Por supuesto, existen muchos tipos de té, y los anteriores no son los únicos aptos para beber en verano. Sin embargo, no importa qué tipo de té queramos beber, debemos elegirlo según nuestra propia constitución. Beber té de forma saludable es bueno para nuestra salud.