Los beneficios de comer hongos para las mujeres
Beneficio 1: reponer la sangre y rejuvenecer la piel
Comer hongos puede reponer la sangre y rejuvenecer la piel, porque los hongos son ricos en vitamina B, que puede promover el metabolismo de la piel, mantener la piel húmeda y suave. y los alimentos con hongos también contienen suficiente hierro, que es beneficioso para la formación de sangre, lo que permite a las mujeres mantener suficiente sangre y mantener su tez sonrosada.
Beneficio dos: Prevención del cáncer de cuello uterino
El extracto de hongo shiitake AHCC puede utilizar el propio sistema inmunológico para vencer la enfermedad. Tiene capacidad de inmunoterapia para combatir la infección por VPH y puede aumentar la capacidad anti-VPH de las personas. -células tumorales.
Tercer beneficio: adelgazamiento y celulitis
Además de belleza y belleza, comer más hongos también tiene el efecto de perder peso y celulitis. Los hongos son ricos en fibra cruda y hemicelulosa, que son difíciles de digerir en los intestinos. Pueden retener agua y absorber colesterol. Los hongos también son muy bajos en calorías y grasas.
Otros efectos de comer hongos
1. Mejora la inmunidad del cuerpo: los hongos son ricos en lentinano, que puede promover la producción de linfocitos T y aumentar la actividad de los linfocitos T. hiere y activa la circulación sanguínea; los estudios experimentales han demostrado que los hongos shiitake contienen un inductor de interferón que resiste los virus, lo que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y prevenir síntomas como la influenza.
2. Retrasar el envejecimiento: El extracto acuoso de las setas shiitake tiene un efecto eliminador del peróxido de hidrógeno y tiene un cierto efecto de eliminación del peróxido de hidrógeno en el organismo.
3. Anticáncer y anticancerígeno: la parte de la tapa de Lentinus edodes contiene ribosa bicatenaria y ácido nucleico. Una vez que estas sustancias ingresan al cuerpo, producirán interferones con efectos anticancerígenos. Prevenir el cáncer y el efecto anticancerígeno.
4. Disminuye la presión arterial, reduce los lípidos en sangre, reduce el colesterol: los hongos shiitake son ricos en purina, colina, tirosina, oxidasa y ciertas sustancias de ácido nucleico, que pueden reducir la presión arterial, reducir el colesterol y reducir el colesterol. lípidos en sangre y prevenir enfermedades como la arteriosclerosis y la cirrosis hepática.
5. Los hongos shiitake también tienen un efecto terapéutico en la diabetes, tuberculosis, hepatitis infecciosa, neuritis, etc., y también pueden usarse para la indigestión, el estreñimiento, etc. Además, las sustancias de ácido nucleico contenidas en los hongos shiitake también tienen la función de prevenir el SIDA.