¿Qué frutas son buenas para que las mujeres posparto coman durante el parto?

Puedes comer frutas durante el encierro, porque las frutas son ricas en proteínas y fibra, que pueden promover la motilidad gastrointestinal y cambiar los síntomas del estreñimiento. Las frutas adecuadas para que las madres las coman durante el parto incluyen azufaifas, plátanos, espinos y uvas. Estas frutas no solo tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, sino que también mejoran la resistencia física de la madre. Sin embargo, las frutas no deben comerse frías para evitar el útero. Enfermedad uterina. Frío y dolor abdominal.

¿Qué tipo de fruta es buena para comer para las mujeres?

1. Dátiles rojos. Los dátiles rojos tienen un fuerte efecto nutritivo. Los dátiles rojos contienen grandes cantidades de glucosa, sacarosa y fructosa. Estos azúcares pueden mejorar la resistencia del organismo y son muy importantes para la recuperación del organismo después de un aborto. Las mujeres pueden comer más dátiles rojos durante la menstruación, lo que puede mejorar la resistencia y nutrir el cuerpo. Puedes comer dátiles rojos directamente o cocinarlos en sopa o papilla.

2. Plátano. Los plátanos contienen mucha fibra cruda y son particularmente fáciles de digerir. Por lo tanto, comer más plátanos durante el período de encierro puede ayudar a aliviar el estreñimiento y aumentar la nutrición. Comer más plátanos después del aborto tiene un buen efecto para aliviar el estreñimiento y la anemia después del aborto.

3. El espino tiene un buen efecto apetitoso. Durante el período de encierro, las mujeres que sufren pérdida de apetito pueden comer más espino, lo que tiene el efecto de aumentar el apetito. Además, el espino también puede tratar la estasis sanguínea y el dolor abdominal, lo que resulta muy beneficioso para la recuperación del organismo durante el confinamiento.

4. Uvas. Las uvas contienen mucha azúcar y también son ricas en calcio, hierro y otros elementos, que tienen el efecto de favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Después del aborto, las mujeres pierden demasiada sangre. Pueden comer algunas uvas para reponer sangre, eliminar la fatiga y beneficiar su salud.

¿Qué cosas no se pueden comer?

1. Comida picante. Por ejemplo, los pimientos, la mostaza, la cebolla, el jengibre, el ajo, etc. también son alimentos picantes que acelerarán la circulación sanguínea del cuerpo, lo que hará que la tasa de recuperación del útero se ralentice considerablemente. otros problemas en las mujeres.

2. Comida apasionante. Incluyendo el café, el té, el vino, etc., son algunos alimentos irritantes. Una vez que ingresan al tracto intestinal humano, causarán malestar gastrointestinal e incluso heces secas. Fácilmente pueden provocar estreñimiento y causar daño al cuerpo de las mujeres. También puede conducir fácilmente a la debilidad física de las mujeres.

3. Alimentos crudos y fríos. Las bebidas frías, el pescado crudo, los cangrejos, el pato y otros alimentos son alimentos fríos que provocarán que la congestión sanguínea permanezca en el organismo, lo que es muy desfavorable para las niñas durante el encierro e incluso puede provocar molestias en el bazo y el estómago.