¿Se pueden cocinar y comer los tomates cherry?
Los tomates cherry son ricos en vitamina C, ácidos de frutas, licopeno, caroteno y otros nutrientes. Tienen las funciones de embellecer la piel, fortalecer el estómago y la digestión, eliminar el calor y desintoxicar, reducir la presión arterial. y prevenir el cáncer. Sin embargo, debido a que los tomates cherry son alimentos fríos, no es aconsejable comer demasiado, ya que pueden provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Por tanto, los tomates cherry se pueden consumir con regularidad, pero se debe prestar atención a controlar la ingesta de alimentos. Se recomienda tomar 15-20 comprimidos al día, no ingerir más.
Datos ampliados:
Los tomates cherry contienen más ácidos orgánicos. Comer demasiado no sólo irritará el tracto gastrointestinal, sino que también erosionará el esmalte dental y dañará los dientes. Por tanto, lo mejor es cepillarse los dientes o enjuagarse la boca después de comer tomates cherry.
Los tomates cherry son ricos en VC y licopeno, los cuales tienen fuertes capacidades antioxidantes. Comer demasiado puede destruir fácilmente los radicales libres en el cuerpo, reducir la resistencia celular, hacer que el cuerpo sea más susceptible a infecciones virales y bacterianas y aumentar las posibilidades de contraer enfermedades.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu - Tomates Cherry