Cómo hidratar tu piel
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Método 1: Consumir frutas y verduras con un contenido de agua superior al 70%
Las frutas y verduras hidratantes deben complementarse adecuadamente todos los días para combatir la sequedad desde dentro hacia afuera. El contenido de frutas y verduras generalmente supera el 70%. Incluso si comes 500 g de frutas y verduras todos los días, aún puedes obtener 300 ml de agua. Un experto en cosmética y cuidado de la piel de 18 años dijo: El aloe vera, la lechuga, el pepino, las uvas, el rábano blanco, el apio, las uvas, las peras, las manzanas, los cítricos, etc. pueden ayudar a hidratar la piel.
Método 2: Presta atención a la limpieza de la piel, no con demasiada frecuencia
Una limpieza excesiva dañará la capa protectora natural de la superficie de la piel. Basta con lavarse cuidadosamente la cara, las manos y los pies una vez al día. Limpiar el cuerpo, los brazos y las piernas todos los días es fundamental, pero eso no significa que debas lavarlos con jabón o detergente todos los días.
Método 3: Aplicar crema hidratante todos los días
La piel seca es apta para más cremas que lociones, la piel normal y mixta necesita una capa de crema hidratante, y la piel grasa necesita un toque refrescante Una crema hidratante que equilibra el agua y la grasa. Si tu piel es propensa a las alergias, debes elegir una crema hidratante que no contenga fragancia ni lanolina. La forma correcta de usar la crema humectante: no se seque la cara después de lavarse la cara. Cuando la piel aún esté húmeda, aplique directamente una capa de tónico, loción y crema humectante, que pueden retener mejor la humedad de la piel.
Método 4: Limita el uso de agua caliente y jabón
Si tu piel es propensa a la sequedad y picazón en invierno, es posible que desees utilizar un limpiador no irritante y sin detergentes. productos y limpie con agua tibia Retire la espuma, luego aplique inmediatamente una capa gruesa de crema humectante o loción humectante y luego dé golpecitos suaves con las manos. No use agua fría o caliente para lavarse la cara, lo que agravará la irritación de la piel. .
Método 5: Hidratar no se trata solo de hidratar la capa cortical.
Si la hidratación solo hidrata el estrato córneo y no llega a las capas más profundas de la piel, las líneas secas y finas aparecerán. no estar lejos de ti. Tenga en cuenta que cuanto más pequeñas sean las moléculas humectantes e hidratantes, mejor podrán penetrar en la capa inferior de la piel. Por el contrario, si los ingredientes humectantes son moléculas grandes, solo pueden resolver el problema de sequedad en la superficie de la piel, pero no pueden. aliviar fundamentalmente la sequedad.
Para más problemas de la piel, puede hacer preguntas en la plataforma Zhiwo Cosmeceutical Skin Expert o visitar el sitio web oficial de Zhiwo Cosmetic para realizar una consulta en línea.