¿Cómo deben cuidarse las mujeres para no tener manchas?

¿Cuál es la causa de las manchas?

Los expertos afirman que hay muchas razones por las que las mujeres desarrollan manchas, que se pueden clasificar en las siguientes categorías: usar mucho maquillaje con frecuencia para lucir natural, cosméticos que contienen muchos componentes metálicos y componentes químicos que absorben la luz. Algunas personas utilizan durante mucho tiempo cosméticos que contienen metales químicos como plomo y mercurio o que tienen fragancias añadidas, lo que fácilmente puede provocar manchas negras en la piel. Si la piel se cubre con cosméticos espesos durante mucho tiempo, no puede respirar bien y el maquillaje no se elimina limpiamente. Los pigmentos y sustancias nocivas de los cosméticos permanecen en la superficie de la piel o incluso penetran en la piel. provocar acumulación de pigmento, que es simplemente una mala estrella para la piel.

El uso indiscriminado de cosméticos, algunos cosméticos deficientes pueden provocar pigmentación, quedando la pigmentación en las células una vez que la dermatitis cosmética desaparece.

Los métodos de mantenimiento inadecuados causarán el mayor daño a tu piel. Por ello, debes buscar los puntos de mantenimiento que se adapten a tu piel y elegir los productos según tu tipo de piel.

Para quienes utilizan a menudo ordenadores, los ordenadores se han convertido en una necesidad en la vida. Sin embargo, las amigas que aman la belleza deben prestar atención al tiempo que pasan frente a la computadora. Sólo soportando la falta de tiempo se puede obtener una piel hermosa y buena. La radiación informática tiene cinco pecados: acné facial, manchas de radiación, piel seca y apagada, disminución de la visión y ojeras. Sin embargo, con la continua expansión de las aplicaciones informáticas, nuestra vida y nuestro trabajo son inseparables de las computadoras. ¿Qué debemos hacer? Además de reducir conscientemente el tiempo que pasamos frente al ordenador, el aislamiento de la radiación también es muy importante. La aplicación de protector solar antirradiación antes de aplicar maquillaje puede bloquear eficazmente el daño causado por la radiación de la computadora en la piel, reducir la posibilidad de pigmentación y mantener alejadas las pecas y el cloasma. Si tienes que estar frente al ordenador, vuelve a aplicar protector solar cada 3-5 horas, también por la noche.

Si no haces ejercicio durante mucho tiempo, el ejercicio es algo que a muchas mujeres no les gusta hacer, especialmente a aquellas que son delgadas y débiles. Sudar como la lluvia dañará tu belleza, por lo que no hacer ejercicio es un gran error. ¡El ejercicio no es solo para mujeres obesas! ¡No hacer ejercicio también es una de las razones de las manchas!

El uso regular de píldoras anticonceptivas orales causa las causas más comunes. La ciencia médica ha demostrado que el efecto combinado del estrógeno y la progesterona causa directamente manchas en las píldoras anticonceptivas orales. El estrógeno estimula a los melanocitos a secretar gránulos de melanina. La progesterona hace que los gránulos de melanina se muevan y se propaguen, y el estrógeno reduce la secreción de las glándulas sebáceas.

Las enfermedades que causan manchas, algunas enfermedades físicas, como la dismenorrea común, la menstruación irregular, la enfermedad inflamatoria pélvica crónica, la cirrosis hepática, la insuficiencia adrenocortical crónica, el alcoholismo crónico, la tuberculosis y la bronquitis crónica senil. Algunas enfermedades crónicas como, las bronquiectasias, etc. provocan manchas.

La nutrición está desequilibrada, porque la falta de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, niacina, zinc o algunos aminoácidos también pueden provocar manchas. Tras complementar la nutrición, se puede mejorar notablemente.

Hay toxinas en el cuerpo, y las toxinas en el cuerpo también son la causa de las manchas en la cara. Otras razones: como estimulación por calor, depresión mental, quedarse despierto hasta tarde con frecuencia, fatiga excesiva, factores genéticos, etc. Los factores externos hacen que el estrógeno secrete más melanina, lo que provoca la aparición de manchas.

Entonces, ¿cómo deben cuidarse las mujeres para que no les salgan manchas?

Si quieres tener un rostro libre de manchas y un rostro radiante, no puedes simplemente utilizar productos de cuidado de la piel para solucionar el problema. En cambio, en vista de las razones anteriores de las manchas, aquí hay algunos métodos para prevenirlas. Las amigas pueden usarlas como referencia:

1. Evite tomar medicamentos fotosensibilizantes: como píldoras y tratamientos anticonceptivos. Medicamentos antihipertensivos para la hipertensión y la enfermedad coronaria, antiinflamatorios no esteroideos, diuréticos y algunos antibióticos.

2. No te expongas al sol durante mucho tiempo y aplica protector solar en las partes expuestas al salir.

3. Si sospechas que el cloasma está causado por determinados fármacos y cosméticos, debes dejar de utilizarlos.

4. Consuma más frutas y verduras frescas: como apio, azucena, hongo negro, raíz de loto, manzana, pera, sandía, etc.

5. Comer menos alimentos picantes y otros irritantes: como café, cacao, cebolla, ajo, canela, pimiento, pimienta de Sichuan, etc.

6. ¡El secreto para que a las mujeres no les salgan manchas es beber un poco de té de pomelo!

7. Las manchas están relacionadas con enfermedades. Si estás enferma debes acudir al médico, especialmente para enfermedades ginecológicas. Si encuentras hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruaciones irregulares, etc. el doctor.

8. El sueño y la dieta son muy importantes para la piel, especialmente el sueño. Aunque cierres los ojos y te relajes durante 10 minutos, tu piel estará radiante sólo cuando no falte oxígeno y agua. Al mismo tiempo, debes beber más agua, beber más sopa y comer más frutas. Por supuesto, la proteína de alta calidad contenida en los huevos y la carne magra también es útil para una piel suave y delicada.

9. El azúcar debe complementarse adecuadamente en verano, porque el hígado, los riñones, el bazo y otros órganos necesitan azúcar, y las mujeres con estos órganos sanos tienen el cabello oscuro y la tez rubicunda.

10. Protección solar, porque la mayoría de arrugas y manchas son provocadas por el fotoenvejecimiento. Por lo tanto, la protección solar se debe implementar desde la adolescencia. Los sombreros, las sombrillas y los productos para el cuidado de la piel con protección solar son buenos ayudantes para protegerse del sol. Vale la pena recordar que si está expuesto al sol durante mucho tiempo, no necesita usar protector solar con un SPF alto. Generalmente, SPF 15 es suficiente. Si usa protector solar con un SPF superior a 30, debe lavarlo después de 2-. 3 horas porque es demasiado alto. El producto también puede resultar irritante para la piel.

11. Desintoxicar el cuerpo con regularidad. La milenaria teoría china de desintoxicación y preservación de la salud cree que las toxinas viajan con la sangre e invaden la dermis, lo que afectará la circulación sanguínea y provocará una falta de nutrientes. El resultado es que hay muchas toxinas en las manchas de la epidermis. Los expertos dicen: Mientras las toxinas se excreten del cuerpo, el metabolismo en el cuerpo será normal y la cara de las personas estará sonrosada.

Mientras todos hagan bien estas cosas y mantengan limpios los cinco órganos internos de la cara y el cuerpo, sólo entonces el cuerpo podrá estar en forma y la piel se mantendrá hermosa.