Es muy doloroso. Por la noche, mis compañeros aprovecharon mi descuido y me pusieron unas fotos delante de los ojos. Eran fotos con agujeros y bichos.
Obligar a los pacientes a aceptar cosas que les causan miedo. El paciente es muy estimulado psicológicamente antes de verse repentinamente expuesto al miedo. Si tiene éxito, el paciente desarrollará una nueva comprensión de la imagen aterradora y comprenderá que el miedo es innecesario. Lo miré demasiado hasta que ya no lo sentí. Los estudiantes de medicina forense eliminan el miedo a los cadáveres al exponerse a ellos. Esto se llama "desensibilización".
En segundo lugar, el método para embellecer las cosas
Debes tener esta idea en tu corazón. Las cosas que son feas por fuera pueden ser amables o malas por dentro. dirección. Y motívate, mientras puedas superarlo ganarás mayor fuerza y tendrás mayor coraje para solucionar el problema. Este método de embellecer todas las cosas incómodas no sólo libera a muchos pacientes de los problemas de la tripofobia, sino que también les da más confianza.
En tercer lugar, la terapia Morita
El principio básico de la terapia Morita es "dejar que la naturaleza siga su curso". Seguir la corriente significa aceptar y obedecer las leyes objetivas de las cosas, que en última instancia pueden romper la interacción psicológica de los pacientes neuróticos. Guiados por esta actitud, dejar que la naturaleza siga su curso requiere que los pacientes enfrenten experiencias negativas, acepten diversos síntomas y se concentren en lo que deben hacer. Esto elimina el conflicto motivacional en la mente del paciente y alivia su dolor.
En cuarto lugar, no te preocupes demasiado por tus propias reacciones.
El estrés siempre va acompañado de una serie de malestares físicos. Según la teoría del refuerzo, si prestamos demasiada atención a las respuestas neuronales de determinadas partes del cuerpo cuando estamos nerviosos, equivale a reforzar nuestro comportamiento nervioso. Paso a paso empeora. Pero cuando no nos preocupamos por nuestras respuestas neurológicas, estas se desvanecen con el tiempo porque la tensión pasa desapercibida y no se refuerza.
El contenido anterior trata sobre "cómo tratar mejor los casos graves". Espero que ayude a las personas a salir mejor del síndrome denso. Además, si experimenta este fenómeno, no entre en pánico, simplemente responda de manera proactiva.