En comparación con los espárragos y los frijoles negros, ¿qué alimento tiene mejor efecto tonificante de los riñones?

Dormir es una parte importante de la vida. La falta de sueño puede provocar mareos al día siguiente, debilidad general y falta de sueño prolongada. Dormir bien está estrechamente relacionado con una vida sana, el trabajo y el estudio normales. Los hombres suelen comer nueces, castañas, ginkgo, baya de goji, puerros, semillas de puerro, carne de res, etc. Pero no puedes usar demasiado de algo bueno. Si eres joven y fuerte, no te esfuerces por suplementarte, de lo contrario será contraproducente. Podemos hacer sopa juntos. Rehmannia glutinosa tiene el efecto de enfriar la sangre, rehmannia glutinosa tiene un buen efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin, y los frijoles negros tienen el efecto de tonificar los riñones. Júntelos para hacer sopa, que es un buen alimento saludable.

El espárrago, también conocido como bambú negro, es una de las plantas de follaje de interior más comunes. Las raíces de los espárragos son una medicina tradicional china de uso común y tienen un alto valor medicinal. Mucha gente cree que el insomnio es causado por el propio sueño. Esta idea no es exhaustiva. Solo se puede decir que el insomnio de algunas personas es causado por el sueño mismo, mientras que el insomnio de algunas personas es causado por otras enfermedades, como problemas de próstata, que tienen que levantarse muchas veces por noche para ir al baño y no pueden dormir bien. Se pueden verificar algunos casos clínicos. Por ejemplo, algunos jóvenes sufren de insomnio y consultan su historial médico. La mayoría de ellos están relacionados con la masturbación excesiva a largo plazo, que conduce a la pérdida de la esencia y del qi del riñón. La mayoría de estos pacientes estarán acompañados de síntomas como mareos, tinnitus, fatiga y debilidad en la cintura y las rodillas. Los granos de nuez contienen una gran cantidad de vitamina E, que puede hidratar el cabello negro y hacer que la piel esté húmeda, suave y elástica. Mastica unas nueces cuando te sientas cansado para aliviar la fatiga y el estrés. ?

Es necesaria una esencia renal insuficiente, a veces productos nutritivos, espesos, carnosos y emocionales. Si el bazo y el estómago son deficientes, es necesario añadir una cantidad adecuada de productos tonificantes y apetecibles para el bazo que ayuden a nutrir el organismo y faciliten la digestión y absorción de tónicos. Los espárragos tienen un sabor dulce y frío. Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar, limpiar los pulmones y reducir el fuego, y es una buena medicina para tratar la deficiencia de yin y la fiebre; el lirio es de naturaleza fría, tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmando los nervios. Es un buen medicamento para tratar la sequedad y la tos crónica. Los granos de nuez contienen una gran cantidad de vitamina E. El consumo regular puede hidratar el cabello negro y hacer que la piel esté húmeda, suave y elástica. Mastica unas nueces cuando te sientas cansado para aliviar la fatiga y el estrés. ?