¿Cuáles son los probióticos para adultos para regular su función gastrointestinal?
La salud de la función intestinal tiene un gran impacto en la salud física y mental de las personas, y la función gastrointestinal está estrechamente relacionada con la flora microbiana del tracto gastrointestinal. Los probióticos pueden mantener una digestión saludable manteniendo la diversidad y el equilibrio de la microecología intestinal. Pero existen muchas categorías de probióticos y los probióticos en el tracto gastrointestinal son solo una de ellas. Entonces, ¿cuáles son los probióticos para adultos para regular el tracto gastrointestinal?
Los adultos generalmente pueden tomar gránulos de probióticos, Lactobacillus acidophilus y bifidobacterias para regular el tracto gastrointestinal y mejorar el cuerpo humano. Puede mejorar la inmunidad, prevenir la diarrea, aliviar las alergias y reducir la presión arterial, ayudar a la motilidad gastrointestinal humana y aliviar los síntomas del estreñimiento. Si la función gastrointestinal se reduce, lo que produce heces no formadas o síntomas de aumento de la frecuencia de las deposiciones, se pueden tomar probióticos para regular el tracto gastrointestinal.
Los probióticos activos complejos son ampliamente utilizados en los campos de la bioingeniería, la seguridad alimentaria y la vida y la salud, y son muy beneficiosos para el cuerpo humano. Vale la pena señalar que estos probióticos vivos no deben tomarse con antibióticos cuando los toma el cuerpo humano, y tenga cuidado de no tomarlos con agua demasiado caliente para evitar afectar la eficacia.
Los probióticos son bacterias beneficiosas para los intestinos. Generalmente, el yogur fermentado por bacterias del ácido láctico es una buena fuente de probióticos suplementarios. Los probióticos consumidos por los adultos también incluyen probióticos Ataining Changlining y Shuang Shu Bao, etc. , los probióticos no tienen efectos secundarios en el cuerpo, reparan la mucosa intestinal y reponen las bacterias intestinales beneficiosas.
El papel de los probióticos es muy importante. Otra razón para que los adultos elijan los probióticos es para mejorar varios síntomas. Los productos probióticos comunes en el mercado ahora generalmente contienen una variedad de cepas, y también existen ciertas diferencias. En los efectos de las cepas, además de las bifidobacterias, existe otro probiótico llamado Lactobacillus. ¿A qué edad puede comer yogur un niño?
La Asociación Estadounidense de Educación Infantil recomienda que los niños puedan intentar beber yogur después de los 6 meses de edad, pero no deben considerar el yogur como la principal fuente de leche que pueden darle. a sus bebés yogur en una cantidad adecuada. En este momento, el niño todavía necesita beber leche de fórmula en polvo o comer algunos alimentos complementarios. El yogur tiene grandes beneficios para los niños con estreñimiento. Puede mejorar la función gastrointestinal. Algunos niños intolerantes a la lactosa no experimentarán anomalías al beber yogur.
Los niños necesitan hacer una transición lenta del yogur líquido al yogur sólido cuando comen yogur. Hay muchos nutrientes en el yogur, nada menos que en la leche. Por lo tanto, se puede dejar que los niños beban yogur, que también tiene ciertos beneficios para el crecimiento y desarrollo de los niños. La lactosa del yogur puede ayudar al desarrollo del cerebro y de los nervios craneales del niño.
Aunque el yogur es muy nutritivo, no es apto para que lo tomen los niños. Al contrario, tendrá un impacto en el organismo del bebé. Generalmente, después de que el bebé cumpla un año, se puede dar lentamente. darle menos yogur al niño. Además, los padres deben tener claro la marca a la hora de elegir, y no dar a sus hijos yogures como lactobacillus de forma indiscriminada.