Cómo hacer jugo para bajar de peso
Jugo de apio: Después de levantarte cada mañana, exprime media raíz de apio o cilantro con una cantidad adecuada de agua tibia, agrega un poco de miel o un poco de sal, tendrá un sabor muy refrescante, bebe un poco taza entre comidas El jugo de apio funciona mejor.
Jugo de repollo: agregue un poco de jugo de zanahoria al repollo o pak choi y bébalo después de mezclar el jugo de repollo y zanahoria, no solo puede proporcionar al cuerpo humano una gran cantidad de vitamina C, sino también. Limpia la boca al mismo tiempo, debido a que contiene fibra cruda, también es útil para eliminar toxinas del cuerpo.
Zumo de pepino: El jugo de pepino contiene menos grasa y azúcar. Es una bebida ideal para adelgazar para las mujeres. Es mejor no añadir ningún ingrediente al beber jugo de pepino, para que se note el sabor. dulzura en el jugo de pepino.
Zumo de tomate: Añade el zumo de media manzana al zumo de un tomate y el sabor es muy refrescante y delicioso. Si añades unas rodajas de calabaza tierna y una rodaja de limón y lo exprimes, puedes beberlo con regularidad. También tienen algunos efectos terapéuticos sobre la pérdida de peso.
Jugo de melón amargo: Comer melón amargo crudo puede ayudarte a perder peso y bloquear la absorción de grasa, pero la mayoría de las personas no toleran su sabor, así que corta el melón amargo en gajos y bébelo con jugo de manzana para cambiar el sabor. . Si todavía lo notas amargo, puedes añadir un poco de miel.
Zumos mixtos: papaya, kiwi, plátano
Tiene el efecto de fortalecer los senos y es laxante, y el sabor suave hace que la gente tenga un regusto interminable.
El zumo de verduras es rico en fibra cruda, especialmente beber zumo de verduras por la mañana puede eliminar toxinas y desechos acumulados en el organismo. El método para exprimir el jugo de verduras es muy sencillo, sólo necesitas tener un exprimidor. Lava las verduras y córtalas en trozos pequeños, ponlas en el exprimidor y revuelve durante medio minuto. Verduras, puedes agregarlas al beber. Agrega un poco de miel al gusto.