¿Qué alimentos debemos comer para reponer la esencia y nutrir los riñones?

Los alimentos comunes que reponen la esencia y nutren los riñones incluyen el ñame. El ñame no sólo nutre los pulmones y el bazo, sino que también nutre la esencia y los riñones. Las vieiras secas, también llamadas jengibre yizhu, tienen el efecto de nutrir los riñones y nutrir el yin. La lubina tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Las castañas no sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura. Además, los pacientes con insuficiencia renal deben comer menos caquis, pepinos, sandías, pimientos, cebollas, crisantemos, etc. en su dieta diaria. Además, los pacientes no deben beber ni fumar en la vida diaria.

1. Frijoles negros: de sabor dulce, de naturaleza neutra, entran principalmente en el meridiano del bazo y el riñón, pueden humedecer la sequedad del riñón, reponer la esencia y mejorar la vista, fortalecer el bazo y ser diurético, adecuado para la deficiencia renal. Deficiencia de yin, polidipsia, deficiencia de sangre, mareos y deficiencia de yin. Sudoración excesiva, deficiencia renal, dolor lumbar, edema y oliguria. La investigación farmacológica moderna muestra que los frijoles negros tienen el efecto de proteger el hígado y los riñones, y el extracto de frijol negro puede restaurar la morfología normal de los riñones en ratones diabéticos. Además, las judías negras son un alimento proteico rico en arginina. La arginina es un aminoácido esencial para la espermatogénesis, por lo que las judías negras son un alimento ideal para tonificar los riñones y reponer los espermatozoides.

2. Mariscos: como las ostras y las vieiras también tienen buenos efectos tonificantes de los riñones y de las esencias. Las ostras son de naturaleza ligeramente fría y salada, ingresan al meridiano del hígado, la vesícula biliar y el riñón, y tienen el efecto de nutrir el yin y someter el yang, nutrir los riñones y tener esencia astringente. La práctica clínica moderna también ha demostrado que las ostras tienen un cierto efecto tonificante de los riñones, principalmente porque las ostras y algunas vieiras son ricas en aminoácidos y oligoelementos como el zinc. La arginina y el oligoelemento plomo son materias primas importantes para producir esperma, mientras que el zinc es un elemento esencial para las hormonas masculinas. La deficiencia de zinc puede provocar una secreción insuficiente de hormonas masculinas, lo que provoca una disminución de la cantidad y calidad del esperma. Por lo tanto, los hombres que comen ostras, vieiras y otros mariscos pueden ayudar a aumentar la cantidad y calidad del esperma y mejorar eficazmente los problemas de fatiga.

3. Amaranto y okra: El amaranto entre las verduras también tiene cierto efecto de nutrir los riñones, favorecer el yang y favorecer la producción de esperma. Puedes comer más puerros y huevos para complementar las proteínas y producir esperma. También se puede comer okra con regularidad, que tiene un buen efecto de mantenimiento de la próstata masculina. También puede nutrir los riñones y el qi, lo que es beneficioso para mejorar la motilidad de los espermatozoides.