Los beneficios de comer más castañas para las mujeres

Las castañas suelen madurar en octubre de cada año y tienen muchas espinas en el exterior. Retire las espinas exteriores para revelar una cáscara marrón suave. Las castañas se pueden preparar en sopa o freír con azúcar. Tienen un sabor muy dulce. Entonces, ¿cuáles son los beneficios para las mujeres de comer más castañas? Déjame presentártelo a continuación.

Beneficios de comer más castañas para la mujer

1. Alivia el estado de ánimo

Las castañas contienen una gran cantidad de oligoelementos, que pueden aliviar el estado de ánimo. Por tanto, las mujeres que comen castañas con frecuencia pueden aliviar la tensión y la depresión.

2. Mejora la inmunidad

La castaña es rica en proteínas de alta calidad y contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, lo que es beneficioso para mejorar la inmunidad de las mujeres embarazadas y el desarrollo del feto.

Nutrición complementaria

Las castañas son ricas en azúcar, almidón, proteínas, grasas, minerales, vitaminas y otros ingredientes. Después del consumo, puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo y mantener el funcionamiento normal del cuerpo.

Eliminar edemas

Las castañas son ricas en potasio. Si hay una deficiencia de potasio en el cuerpo, provocará un desequilibrio de sodio y el potasio en el cuerpo retendrá agua y provocará edema. Pero si el cuerpo absorbe suficientes iones de potasio, los iones de potasio pueden metabolizar el exceso de agua en el cuerpo y tener cierto efecto en la eliminación del edema.

5. Reponer el qi y fortalecer el bazo.

La castaña es un tipo de fruto seco con alto contenido de carbohidratos que puede proporcionar más energía térmica al cuerpo humano, ayudar al metabolismo de las grasas y. Tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo, la función de nutrir los intestinos y el estómago.

6. Promover la circulación sanguínea para detener el sangrado

"Materia Medica" registra que la sala de castaños se llama Li Wei, que es particularmente efectiva para promover la circulación sanguínea. Hoy en día, Hengshan y Huoxue Dan se utilizan juntos. Entre las frutas, las castañas son las más beneficiosas. En otras palabras, las castañas tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y detener el sangrado, y son adecuadas para personas con congestión, hinchazón y dolor, heces con sangre y hemorroides sangrantes.

7. Belleza y belleza

8. Tonificar los riñones y fortalecer los músculos

La medicina tradicional china cree que las castañas son cálidas por naturaleza, dulces y ligeras. Sabor y tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer los músculos, tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la deficiencia renal y el dolor lumbar.