Seis beneficios de comer más manzanas
Número 1
Cuidado de la piel
Comer manzanas regularmente puede desintoxicar y nutrir la piel, retrasar el envejecimiento del cuerpo y mantener la elasticidad y lustre.
Segundo
Perder peso
La manzana es un alimento rico en fibra y bajo en calorías que puede favorecer la descomposición de las grasas.
Tercer lugar
Prevenir la osteoporosis
Las manzanas contienen elementos minerales boro y manganeso que pueden fortalecer los huesos. Comer más manzanas es beneficioso para la absorción de calcio.
N0.4 Mejorar la memoria
Comer manzanas puede ayudar a las personas mayores a mejorar su pensamiento, promover la memoria y reducir la incidencia de la enfermedad de Alzheimer.
Nº 5
Viaje contra el cáncer
Los nutrientes y otros fitoquímicos de las manzanas ayudan a combatir el cáncer.
Nº 6
Aliviar las reacciones del embarazo
Comer más manzanas durante el embarazo puede complementar la nutrición y prevenir la acidosis causada por los vómitos frecuentes.