Arroz y. ¿Qué se puede comer con longan?
Editor de métodos de preparación
Combine el arroz longan y japonica, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvalos hasta obtener una papilla y sazone con azúcar.
Ingredientes: 200 gramos de arroz, 10 longan (secos), 6 dátiles rojos
Condimento: 1 cucharadita de jengibre rallado, cantidad adecuada de azúcar blanca (o moreno)
Editor de cocina
1. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón; quitar las cáscaras y el corazón del longan y lavar la pulpa.
Gachas de dátiles rojos
Gachas de dátiles rojos
2. Hierva agua y agregue el arroz. Después de hervir, agregue los dátiles rojos y el jengibre para cocinar las gachas. La papilla está lista, agregue el longan y el azúcar, cocine por 5-6 minutos.
Consejos:
También puedes usar arroz glutinoso para cocinar gachas. Agrega un poco de baya de goji, longan y azufaifa a las gachas para obtener mejores resultados.
Esto debería ser. Una papilla saludable que suelen consumir las mujeres y que tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, apetecer y fortalecer el bazo. Es especialmente adecuada para que las mujeres anémicas la coman antes del embarazo.
1. Quitar las impurezas de la carne de longan, lavarla, trocearla y reservar.
2. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que esté medio cocido, luego agregar la carne de longan y el azúcar blanca, remover uniformemente y cocinar.
100 gramos de arroz glutinoso (morado), 20 azufaifas y 50 gramos de carne de longan.
Edición del método de elaboración
Echar todos los ingredientes en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante 4 horas.
Consejos: El jingmi y los dátiles secos se pueden remojar con anticipación para ablandarlos. Cuando se cocinen, el fuego será bajo y se ablandarán.
Cómo tomarla
1. Come esta papilla una vez por la mañana y otra por la noche. Cómela por la mañana para reponer energías y cómela por la noche para calmarte. tus nervios. Debe tomarse mientras esté caliente.
2. Nuevamente, no pongas demasiados dátiles rojos y longan. Las personas con fiebre e inflamación del cuerpo (como dolor de muelas) deben usarlo con precaución.
Arroz japonica (100g)
Accesorios: carne de longan (15g) wolfberry (10g) azufaifa (seca) (10g)
Condimentos: Azúcar de roca (10 gramos)
Edición del proceso de producción
1. Lavar el arroz japonica, remojarlo en agua fría durante media hora, sacarlo y escurrir el agua;
2. Remojar la baya de goji en agua tibia hasta que esté blanda, lavarla, sacarla y. escurrirlo;
3. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón.
4. Lavar la carne del longan.
5. núcleo
6. Lavar bien el arroz japónica, remojar en agua fría durante media hora, retirar y escurrir;
7. Añadir unos 1000 ml de agua fría a la olla. , agregue el arroz japonica y cocine por 10 minutos;
6. Luego agregue la carne de longan, la baya de goji y los dátiles rojos, luego baje el fuego y cocine a fuego lento.
7. esté espeso, agregue azúcar de roca y mezcle bien, cocine a fuego lento por un tiempo y luego sirva.