Recetas deliciosas de jugos
El primero: yogur de fresa.
Ingredientes: 5,6 fresas, 1 vaso de yogur.
Eficacia: nutrir la sangre y reponer el qi, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, tratar el dolor de garganta.
Forma de preparación: Lavar las fresas, quitarles los tallos, cortarlas en trozos, añadir el yogur y meterlas en un exprimidor para exprimir el zumo.
Segundo párrafo: Mango, plátano, leche
Ingredientes: medio plátano, 1 mango, 1 cartón de leche (125ml).
Eficacia: Complementar con vitaminas, minerales y proteínas es útil para el organismo.
Método de preparación: Pelar los plátanos y los mangos, cortarlos en trozos, ponerlos en una exprimidora, verter la leche y exprimirlos para obtener jugo.
El tercer tipo: pitahaya roja, avena, leche
Ingredientes: mitad pitahaya roja, medio plátano, 1 caja de leche (125ml).
Método de preparación: Pela y corta la pitahaya y el plátano en trozos, ponlos en un exprimidor y vierte la leche y el jugo juntos.