¿Qué marca de polvo muscular es mejor?
1. Combit Muscle Gaining Powder
Combit Muscle Gaining Powder utiliza proteína de suero concentrada de alta calidad importada de los Estados Unidos. Los ingredientes se combinan de acuerdo con proporciones científicas para lograr el mismo énfasis. Músculo y peso corporal. Es muy adecuado para el físico chino. Adecuado para personas con constitución débil, desnutrición y condición física.
2. Muscle Technology Platinum Whey Protein Powder
La fórmula recientemente mejorada del Muscle Gaining Powder de Muscle Technology presenta un sistema de proteínas de múltiples niveles de 80 g. Cuando se mezcla con 2 tazas de leche desnatada, aporta proteínas de absorción rápida, media y lenta. Este sistema proteico de múltiples etapas puede proporcionar al cuerpo aminoácidos esenciales en distintos niveles, prolongando así el proceso de transferencia de aminoácidos en la sangre.
3. Merricks Whey Protein Muscle Gaining Powder
El "oro real" de la leche es rico en nutrición proteica, que puede promover el funcionamiento normal de las células y promover el metabolismo de las funciones corporales. Complementar la nutrición muscular. Personas aplicables: entusiastas del fitness, personas que pierden grasa, personas en general y personas débiles.
La forma correcta de consumir proteína en polvo para desarrollar músculo
El mejor momento es tomarla una vez media hora antes del ejercicio, y tomarla junto con proteína de suero dentro de 1-2 horas después del ejercicio.
La mayoría de los polvos para desarrollar músculo son muy dulces y te hacen sentir cansado e hinchado. Agregue más agua para diluir al hacer. Cuando los bebas, debes comer con ellos un poco de pan y algo de comida salada. Esto es importante para que no te parezca tan dulce. Carbohidratos: proteínas = 2: 1, lo que proporciona suficiente energía que no se puede satisfacer con la dieta diaria, nutrición integral, contenido de grasa extremadamente bajo y puede complementar completamente las proteínas y los carbohidratos que necesitan los músculos. Tiene un efecto evidente en el aumento del peso corporal y la circunferencia muscular en un corto período de tiempo.