Cómo mantener una pasión saludable por la exploración gastronómica
El título es un poco largo, pero creo que hay un "bocadillo" y un "glotón" viviendo en el alma de todos. De hecho, cada vez que conozco a una persona muy obesa, le doy una mirada comprensiva. En el pasado, he experimentado que, aunque tengo el estómago muy lleno, todavía quiero comer. sentirme lleno. Es la línea estándar y dejaré de comer cada vez hasta que esté lleno. Como resultado, mi peso se disparó a 130 libras. Afortunadamente perdí peso a tiempo, de lo contrario se podrían imaginar las consecuencias.
El primer paso para adelgazar es ponerse a dieta. La primera noche que no comí nada fue en verano lo recuerdo muy claramente, era muy tarde en la noche y me sentí muy bien. Tenía hambre. Sentí como si tuviera un nudo en la garganta. Una pequeña mano controló mi conciencia y me pidió que fuera a la cocina a buscar algo de comida. Afortunadamente, tenía pereza y la noche pasó así. Todavía no cené al día siguiente, pero ya no tenía hambre ni sed. Este ha sido el séptimo año desde que me negué a cenar y ahora estoy acostumbrado.
? En innumerables noches hambrientas, abría los artículos de bloggers gastronómicos en Weibo, tragaba saliva y miraba cómo preparar varios alimentos, y al día siguiente lo hacía. Lleno de pasión por la comida, iba al mercado húmedo a buscar ingredientes y cocinar algunos de ellos como si fueran gatos y tigres. No estoy alardeando de mis habilidades culinarias, desde pequeños bollos al vapor, siomai, pollo estofado, hasta estofados. arroz con cerdo, hojaldre, piel fría, etc. Cocino toda la comida decentemente. Hoy en día, nunca tengo que preocuparme por cocinar. El secreto para mantener el deseo de comer es el hambre adecuada.
? "Hambriento" y "codicioso" son dos conceptos. "Hambriento" se contentará con cualquier cosa que sepa delicioso, mientras que "codicioso" es más quisquilloso y quiere comer dulce. Es salado y picante, pero a menudo me siento insatisfecho después de comerlo. Por un tiempo estuve deseando algo frito y picante, pero no me sabía bien en la boca. Le pregunté a mi colega qué estaba pasando y ella dijo que era “falta de amor”. Lo pensé detenidamente por un tiempo y resultó que este era realmente el caso, así que cuando tengo problemas, siempre debo pensar en la solución. No importa cuánto como, solo aumentará la carga sobre mi cuerpo y ganaré. No resuelve nada.
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? Creo que vale la pena hacerlo para mantener el cuerpo "hambre", porque la sensación de saciedad hará que la gente se sienta "cómoda" y "no se preocupe por comer y beber". "La sensación hará que la mente subconsciente relaje su vigilancia y pierda el deseo de "progresar". Algunas personas dejarán de pensar en el abulón y la langosta cuando puedan tener una comida completa. Un "hambre" adecuado hará que las personas mantengan un cierto grado de vigilancia y anhelo por cosas hermosas, al mismo tiempo que mantendrán el entusiasmo por crear comida hermosa.