Causas de los cálculos biliares en las mujeres
Causas de los cálculos biliares
1 En primer lugar, todo el mundo debe desayunar todas las mañanas. A medida que el ritmo de la sociedad continúa acelerándose, algunas mujeres han desarrollado el hábito de saltarse el desayuno. Esto no es bueno y provocará un aumento en la concentración de bilis, lo que favorece el crecimiento bacteriano, lo que provoca la precipitación y cristalización del colesterol para formar cálculos.
2. A las mujeres les suele gustar comer snacks cuando tienen tiempo. La mayoría de estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar y colesterol, que también proporcionan ciertas condiciones para la formación de cálculos biliares. Al mismo tiempo, cabe señalar que las mujeres con sobrepeso tienen más probabilidades de desarrollar cálculos biliares que las personas normales, por lo que es necesario que las mujeres mantengan un peso estándar.
3. Embarazo: Las mujeres son propensas a sufrir trastornos de las vías biliares durante el embarazo, lo que provoca una contracción débil del músculo liso y retención de bilis. Al mismo tiempo, durante este período, las mujeres embarazadas comen más según el principio de suplementación, por lo que el colesterol en la sangre es relativamente alto, por lo que la probabilidad de formación de cálculos biliares aumentará considerablemente.
4. Muchas amigas hacen ejercicio o realizan menos trabajo físico. Si esto continúa durante mucho tiempo, hará que disminuya la contractilidad de los músculos de la vesícula biliar, retrasará el vaciado de la bilis, provocará fácilmente colestasis, precipitará cristales de colesterol y creará las condiciones para la formación de cálculos biliares.
Prevención de cálculos biliares
1: Reducir el entretenimiento innecesario.
Una de las causas de los cálculos biliares en los hombres es que los hombres socializan demasiado y comen demasiado bien. Desde esta perspectiva, es una forma eficaz de reducir el número de interacciones sociales. Para algunos eventos sociales a los que tienes que asistir, debes intentar fumar menos, beber menos y comer menos alimentos grasosos y ricos en colesterol.
Dos: Comer más frutas en la cena.
Hacer tres comidas a intervalos regulares favorece la excreción normal de bilis. Incluso si se forman cristales de colesterol en la bilis, la bilis puede ingresar al duodeno después de comer para evitar que se deposite en la vesícula biliar, que con el tiempo se convertirá en cálculos. Las frutas son ricas en vitamina A y vitamina C, que pueden inhibir la formación de colesterol en el cuerpo y prevenir la formación de cálculos biliares. Frutas recomendadas: manzanas, naranjas, fresas, limones. Las nueces contienen ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico y el ácido linolénico, que pueden mejorar la composición de la bilis y no favorecen la formación de cálculos biliares. Frutos secos recomendados: nueces, almendras, avellanas, cacahuetes.
Tres: hacer más ejercicio para reducir la barriga cervecera.
La obesidad es la principal causa de cálculos biliares. Las investigaciones muestran que las personas cuyo peso excede el 15% del estándar normal tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar cálculos biliares. Desde una perspectiva médica, la barriga general y la barriga cervecera también son las principales características físicas de muchos pacientes. Controlar su peso es una forma eficaz de prevenir los cálculos biliares. La participación regular en actividades deportivas, como jugar pelota, nadar, hacer ejercicio, etc., puede reducir la aparición de cálculos biliares.
Tabúes dietéticos para pacientes con cálculos biliares
1. Evite comer alimentos con colesterol alto.
Como corazones, hígados, sesos, intestinos, yemas de huevo, huevos en conserva, chocolate, etc.
2. Evite comer alimentos ricos en grasas.
Como carnes grasas, manteca de cerdo, frituras, etc. No es aconsejable comer demasiados pasteles aceitosos porque demasiada grasa puede provocar la contracción de la vesícula biliar y provocar dolor.
3. Evite comer y beber en exceso durante fiestas o reuniones de familiares y amigos.
Porque comer en exceso favorecerá la secreción de bilis, y una fuerte contracción de la vesícula biliar puede provocar inflamación de la vesícula biliar y cólicos locales.
4. Evita los condimentos picantes y excitantes.
Como granos de pimienta de Sichuan, aceite de pimienta de Sichuan, polvo de cinco especias, chile en polvo, etc.
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