Cómo tomar polvo para ganar músculo

Tomar como complemento dietético. Según los requisitos, ponga una cantidad adecuada de polvo para desarrollar músculos en agua tibia (no se recomienda agua fría, porque algunas personas pueden tener deficiencia de bazo y estómago, lo que afectará la absorción y será mala para el cuerpo) o leche, revuelva bien y entonces tómalo.

Consultar las instrucciones del producto para conocer la dosis diaria. Para obtener mejores resultados, combine el entrenamiento de intensidad moderada con una dieta saludable. Los diferentes polvos para desarrollar músculos tienen diferentes fórmulas, estipulando la cantidad de alimento en cada caso. Puedes comerlos según las instrucciones.

Datos ampliados

Personas que utilizan el polvo para desarrollar músculo con precaución:

1. Los pacientes con gota deben elegir con cuidado.

Consume proteína en polvo con proteína de soja como ingrediente principal. Porque la purina de la soja puede aumentar el ácido úrico en el cuerpo y promover o agravar la gota. Sin embargo, algunas marcas de proteína de soja en polvo se han procesado especialmente para reducir el contenido de purinas.

2. Los pacientes especiales deben consultar a un médico antes de comer.

La proteína contenida en la proteína en polvo es de alta calidad. Se descompone en el hígado y se sintetiza en componentes del tejido humano. Sus metabolitos se excretan en la orina a través de los riñones.

Los pacientes con enfermedades graves, como enfermedades hepáticas y renales, pueden aumentar la carga sobre sus órganos después de consumir proteína en polvo. Por lo tanto, debes consultar a tu médico antes de tomar proteína en polvo y luego decidir si puedes comerla. Si desea aumentar la cantidad de proteína en polvo que consume, también debe escuchar los consejos de su médico.

Enciclopedia Baidu-Proteína en polvo

Enciclopedia Baidu-Zeng Jifen