Recetas para mujeres embarazadas

Durante el embarazo, los hombres y las mujeres deben prestar atención al equilibrio ácido-base. Las mujeres deben comer más alimentos alcalinos y los hombres más alimentos ácidos.

Alimentos alcalinos

Las mujeres embarazadas deben comer más alimentos alcalinos, como repollo, pepino, zanahoria, espinacas, repollo, lechuga, taro, algas marinas, cítricos, higos, sandía, uva, pasas, fresas, mijo y algas verdes naturales, etc.

Alimentos ácidos

Los hombres embarazadas necesitan comer más alimentos ácidos, como yemas de huevo, queso, postres, azúcar, atún, platija, queso, bollería, huevas de mújol, leña, etc. .