Efectos terapéuticos de las patatas

Las patatas tienen los efectos de armonizar el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, desintoxicar y reducir la inflamación, ensanchar los intestinos y ser laxante, reducir el azúcar y los lípidos en sangre, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, reponer el qi y Fortalece el cuerpo, embellece y antienvejecimiento.

Se puede cocer al vapor y mojar en azúcar, freír en vinagre y patatas ralladas, cortar en trozos y guisar con carne, en definitiva hay muchas formas de comerlo, puedes consultar la receta.

Las patatas contienen almidón, proteínas, grasas, azúcar, 21 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, vitaminas B1, B2, B6, C, caroteno, celulosa, calcio, fósforo, hierro y potasio. , sodio, yodo, magnesio y molibdeno, etc.