¿A qué deben prestar atención las mujeres cuando se preparan para su período?
¿A qué deben prestar atención las mujeres cuando tienen su período (período menstrual) durante la preparación para el embarazo?
Tabú 1 del período menstrual: Hacer controles pre-embarazo
No hacer controles pre-embarazo durante la menstruación. El chequeo previo al embarazo es muy importante. Puede ayudar a los padres que se están preparando para tener un bebé a detectar anomalías antes del embarazo, tratarlas a tiempo y evitar posibles problemas. Al mismo tiempo, ajuste su cuerpo y su psicología a las mejores condiciones y planifique su embarazo para reducir los defectos de nacimiento del bebé y garantizar que la futura madre pueda sobrevivir el embarazo y el parto de manera segura.
Queridos padres, lo mejor es hacerse un chequeo pregestacional de 3 a 6 meses antes del embarazo. Debes evitar tener relaciones sexuales 2 días antes del chequeo. Por lo general, es mejor que las mujeres lo hagan dentro de los 3 a 7 días posteriores a su menstruación limpia, para evitar el examen menstrual. Debido a que el chequeo previo al embarazo requiere ecografía B, análisis de orina y extracción de sangre, las madres son propensas a contraer infecciones durante el período menstrual. En segundo lugar, debido a que el cuerpo se ve afectado por la secreción de hormonas y la cantidad de plaquetas en el cuerpo disminuye, el Los resultados de las pruebas también serán inexactos. Es difícil obtener datos reales.
Tabú 2 durante la menstruación: Tener relaciones sexuales
No tener relaciones sexuales durante la menstruación. Algunos padres han aumentado las hormonas en sus cuerpos durante los últimos uno o dos días de su período menstrual, su deseo comienza a aumentar y su volumen de sangre menstrual también disminuye significativamente. Piensan que no es perjudicial tener relaciones sexuales en este momento. De hecho, ésta es una idea equivocada.
Por el bien de la salud física y el buen parto del feto, se advierte a los padres que eviten las relaciones sexuales durante la menstruación. Porque tener relaciones sexuales en este momento puede traer fácilmente bacterias a la vagina. Además, las bacterias pueden reproducirse fácilmente bajo la acción de la sangre menstrual y el endometrio se infecta fácilmente, lo que puede afectar incluso las trompas de Falopio y la cavidad pélvica. En casos graves, el útero se contrae durante el coito y aprieta los fragmentos de endometrio hacia la cavidad pélvica, provocando endometriosis y provocando infertilidad. En el caso de los hombres, las secreciones menstruales femeninas también pueden ingresar a la uretra masculina durante las relaciones sexuales, lo que puede causar uretritis.
Tabú 3 durante la menstruación: Golpéate la cintura
No te golpees la cintura durante la menstruación. Antes y durante la menstruación, muchas mujeres sienten dolor de espalda. El dolor en la cintura hace que a menudo se golpeen la espalda inconscientemente para aliviar el dolor. Pero tal vez nunca pensaste que una acción tan involuntaria podría causar grandes problemas.
Debido a la congestión pélvica durante la menstruación y a que la sangre menstrual en la cavidad uterina es difícil de descargar sin problemas desde el cuello uterino, solo fortaleciendo la contracción uterina y comprimiendo la cavidad uterina se puede expulsar. Es precisamente debido a la contracción espasmódica del útero que puede ser expulsado. Puede provocar dolor de espalda y dolor de espalda. Si se golpea la cintura en este momento, también provocará un aumento de la congestión pélvica, un flujo sanguíneo acelerado, un aumento del flujo menstrual, una menstruación prolongada y un dolor de cintura agravado. En casos severos, puede incluso ser perjudicial para la reparación y curación después de la exfoliación endometrial y puede causar fácilmente enfermedades ginecológicas crónicas.
Tabú menstrual 4: Extracción de muelas
No extraer dientes durante la menstruación Si quieres extraer caries o muelas del juicio, no optes por extraerlas durante la menstruación. Debido a que la cantidad de plaquetas en el cuerpo disminuye en este momento, la coagulación de la sangre es mucho peor de lo habitual. Si se realiza una cirugía traumática, como la extracción de un diente, en este momento, el tiempo para detener el sangrado se prolongará, lo que provocará más sangrado y un sangrado más prolongado que la cirugía habitual, lo que aumentará el riesgo de la cirugía.
Además, cuando te sacas los dientes durante la menstruación, tu tensión y dolor estimularán las contracciones uterinas y provocarán que se descargue una gran cantidad de sangre menstrual. Además, debido a que la capacidad de coagulación del cuerpo disminuye durante la menstruación, el olor a sangre permanecerá en la boca durante mucho tiempo después de la extracción del diente, lo que afecta el apetito.
Tabú 5 durante la menstruación: Limpiar demasiado la vagina
No utilizar loción para limpiar la vagina durante la menstruación. Es bien sabido que la vagina tiende a oler mal durante la menstruación. Pero ya sabes, también existen técnicas para limpiar la vagina durante la menstruación no puedes simplemente usar gel de ducha, solución de limpieza vaginal o agua caliente para limpiarla repetidamente.
Porque normalmente, el ambiente vaginal es ácido, lo que puede inhibir el crecimiento de bacterias. Pero durante la menstruación, su ambiente tiende a ser alcalino y se reduce su capacidad para inhibir el crecimiento bacteriano. El gel de baño y el líquido de limpieza vaginal son alcalinos. Usarlos para limpiar la vagina en exceso durante la menstruación puede exponer fácilmente la vagina a infecciones, bacterias y enfermedades ginecológicas. Al limpiar la vulva durante la menstruación, solo es necesario lavarla dos veces al día con agua tibia y no es necesario lavarla repetidamente.
Tabú menstrual 6: Fumar y beber
No beber alcohol ni café durante la menstruación. En el lugar de trabajo, la gente no puede evitarlo. Pero aquí hay un consejo para ustedes: no beban durante la menstruación.
Porque durante la menstruación, el cuerpo está relativamente débil y tiene poca resistencia. Beber alcohol puede acelerar fácilmente la circulación sanguínea, lo que puede aumentar el flujo menstrual. Si bebes cerveza fría, también puedes experimentar dolores menstruales.
Además, antes y durante la menstruación, la actividad de las enzimas catabólicas en el cuerpo de las mujeres es baja y la capacidad de metabolizar el alcohol se reduce, como resultado, el alcohol no se excreta fácilmente de la sangre y las toxinas se eliminan. Se acumula fácilmente en el cuerpo. Asimismo, no es adecuado tomar café durante la menstruación. Debido a que el contenido de cafeína en el café es muy alto, puede estimular fácilmente los nervios y el sistema cardiovascular, provocando dismenorrea, menstruación prolongada y sangrado menstrual excesivo.
Tabú 7 durante la menstruación: Cantar karaoke
No cantar karaoke durante la menstruación. Los padres también deben tener cuidado de no tararear ni hablar en voz alta durante la menstruación. Porque durante la menstruación, los niveles de hormonas sexuales en el cuerpo de las mujeres cambian, los capilares de las cuerdas vocales se congestionan, provocando un leve edema y las paredes de los vasos sanguíneos son más frágiles de lo habitual. Si canta o habla en voz alta en este momento, es fácil que los músculos de las cuerdas vocales se fatigan y los capilares se rompan, provocando sangrado de las cuerdas vocales y ronquera.
Recordáis el programa “Because of Love” cantado por Faye Wong y Eason Chan en 2012, ¿verdad? Más tarde, se discutió acaloradamente que Faye Wong estaba seriamente desafinada. De hecho, ella se vio afectada por la menstruación en ese momento, lo que le provocó ronquera en la voz. Por lo tanto, quienes aman cantar, para poder cantar melodías en movimiento y proteger sus cuerdas vocales, tengan paciencia durante su período menstrual.
Tabú 8 durante la menstruación: Comer frituras
No comer frituras durante la menstruación. La comida frita está llena de color, sabor, crujiente y deliciosa, y es muy buscada por muchas personas. Pero durante la menstruación, queridas amigas, será mejor que vigilen su boca y se mantengan alejadas de ellas. Debido a que la secreción de sebo de las mujeres aumenta durante la menstruación, su piel se vuelve grasosa y sus capilares se dilatan, lo que hace que su piel sea particularmente sensible. Los alimentos fritos son alimentos irritantes que no solo afectan la digestión, sino que también irritan la piel y proporcionan un buen entorno de vida para el acné.
Debes llevar una dieta ligera durante la menstruación, evitar comer demasiados alimentos grasosos y fritos, y comer más alimentos ricos en hierro para reponer el hierro extraído por la sangre menstrual de manera oportuna, a fin de nutrir. tu cuerpo y prepárate para el embarazo.