¿Los batidos se hacen con un exprimidor, exprimidor o algo más?
Ingredientes del batido de vainilla:
1: Cantidad adecuada de fruta, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Práctica:
Primero pon la fruta en la licuadora, agrega la leche, revuelve uniformemente, luego agrega el helado de vainilla y revuelve durante 2 o 3 minutos.
Otra bebida a base de leche también es dulce y deliciosa, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C.
Ingredientes: Preparar unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco.
Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y ponerlo en la batidora. Después de cortar el kiwi, guarda un trozo pequeño, agrega el resto al mango, agrega la leche y el jugo de limón, revuelve, revuelve y vierte en la taza de frutas, coloca las rodajas de kiwi en la superficie del batido.
Composición nutricional:
343,4 calorías, proteínas 11,60g, carbohidratos 72,44g, grasas 3.867g, fibra dietética 9.012g, vitamina A 860,2g, ácido fólico 22,99g, vitamina C221. 7 mg, carbonato de potasio 12 g.
Batido de plátano
Ingredientes: un plátano, una taza de yogur y un poco de hielo.
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos, ponerlo en una batidora, añadir una taza de yogur y unos cubitos de hielo y triturar durante un minuto. Una taza de bebida fría aromática y refrescante está lista. Si quieres que tenga un sabor más dulce, añade un poco de azúcar.
Batido de Uva
Ingredientes: Un racimo de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y un poco de hielo.
Elaboración: Primero pon los cubitos de hielo en una batidora y tritúralos, luego lava y pela las uvas, mételas en la batidora junto con el yogur y remueve bien.
Susurro: pelar uvas puede ser un poco complicado, pero no seas perezoso, o encontrarás pieles de uva flotando por todas partes en el batido terminado.
Batido de frutas helado:
Ingredientes: hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur.
Práctica:
1. Poner el plátano y el yogur en una licuadora, remover y poner en un bol.
2 Romper los cubitos de hielo y ponerlos. En un recipiente;
3. Pon la mitad del hielo y la pasta de plátano y revuelve hasta que entre en la copa;
4. Pon el hielo restante sobre la pasta de plátano;
5. Batir la sandía hasta obtener jugo y ponerla en hielo.
¡De esta forma ya está listo el batido de frutas frío! ! ! Por supuesto, también puedes utilizar otras frutas
Batido de Lichi
Ingredientes: 6 lichis y 6 onzas de leche fresca.
Preparación: Añade leche fresca a los lichis, ponlos en una licuadora y revuelve uniformemente.
Batido de fresa
3 fresas, 50c.c de helado de vainilla (o fresa), 100c.c de leche, 1 taza de hielo picado, 1 cucharada de azúcar.
Preparación: Pon todos los ingredientes en una batidora y licua a velocidad baja durante 30 segundos.
Batido de Piña
14 onzas de leche fresca, 2 tazas de helado, 2 tazas de piña, cubitos de hielo, piña picada, 1. Vierta la leche fresca, la piña y el hielo. cubitos en una licuadora y agregue el helado.
Cierra la tapa y enciende la batidora. Detente tan pronto como esté mezclado y sea un batido.
Batido de coco (1)
1 taza de leche fresca, 2 cucharaditas de coco rallado, 3 bolas de helado de coco (o una caja pequeña).
1 Vierte en la batidora la leche fresca, los cubitos de hielo, la leche de coco y el helado.
Cierra la tapa y enciende la batidora. Detente tan pronto como esté mezclado y sea un batido.