¿Qué frutas comer en verano? Diez tipos de frutas recomendadas que reducen el fuego.

Frutas que provocan calor interno: lichi, longan, yaca, piña, durián, cítricos, etc.

Frutas que reducen el fuego: raíz de loto, pera, azúcar de roca. Reduce el fuego, mejora la sequedad de boca y el mal aliento, ayuda a despejar la mente, calma la mente y favorece el sueño. Especialmente las peras, también conocidas como fruta rápida, leche de jade y "agua mineral natural".

Frutas frescas: Apta para personas calientes, como pitaya, pera, manzana, carambola, mangostán, pomelo, fresa, níspero, etc.

Frutas frías: aptas para constitución caliente. Tomate (ligeramente frío), sandía, plátano, kiwi, melón de invierno, pomelo, naranja, caqui, agua de coco, mora, etc.

Frutas cálidas: indicadas para físicos fríos. Mango, lichi, melocotón, longan, rambután, melocotón, castaña, Sakyamuni, pulpa de coco, kumquat, ciruela negra, cereza, dátil rojo, ciruela (tibia), etc.

Frutas calientes: Aptas para constitución fría, como durián, dátiles negros, etc.

Fruta plana: Apto para todo tipo de cuerpo. Maracuyá, limón, guayaba, pera ácida, piña, uva, raíz de loto, naranja, caña de azúcar, papaya, aceituna, ciruela, azufaifa.