¿Cuáles son las sopas nutritivas de verano?

Sopa de hojas de goji y carne magra: Aclara el hígado y mejora la vista. La combinación de hojas de goji y carne magra es muy común. La sopa es deliciosa y no provoca calor interno. Las hojas de Wolfberry tienen efectos antipiréticos, limpiadores del hígado, mejoradores de la vista, reductores de la flema y alivian la tos. La carne magra puede proporcionar proteínas de alta calidad para el cuerpo humano. La población general es apta para beber este tipo de sopa, especialmente aquellas que usan excesivamente la vista y las personas mayores, pero las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben beber en exceso.

Sopa de Pollo al Coco: Repone el bazo y el estómago. La sopa de pollo con coco es la "mejor" entre muchas sopas de pollo y es especialmente popular en Guangdong. La carne de coco es rica en proteínas, carbohidratos, etc. El agua de coco contiene una variedad de glucosa, vitaminas y minerales que pueden mejorar la resistencia del cuerpo y aliviar la fatiga del verano. Además, el pollo puede complementar la nutrición corporal y nutrir el bazo y el estómago. Las personas anémicas y débiles son las más adecuadas para esta sopa.

Sopa de costillas de cerdo con melón de invierno: una deliciosa sopa que puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Debe ser sopa de invierno con melón y costillas de cerdo. Esta sopa tiene la función de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y calmar la sed. Beberlo con regularidad es bueno para la salud. El melón de invierno es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y es un alimento que puede eliminar el calor y desintoxicar. Además, las costillas de cerdo son ricas en calcio, que puede reponer el calcio perdido por el cuerpo. Si no has hecho esta sopa este verano, debes probarla.

Sopa de lufa y almejas blancas: nutritiva y nutritiva, la lufa es dulce y la sopa de decocción también es deliciosa, sobre todo en verano, aumentará el apetito. Las almejas blancas tienen un alto contenido de proteínas, un alto contenido de oligoelementos y un alto contenido de oligoelementos. Características calcio y bajo en grasas, muy nutritivo. Si sueles preparar sopa de lufa, prueba añadir almejas blancas. ¡La sopa sabrá mejor de lo que imaginabas! Esta sopa es perfecta para niños y personas mayores que padecen osteoporosis.

Sopa de huevo y mostaza salada: disipa el resfriado y alivia los síntomas. En las comidas diarias, a menudo aparecen en la mesa hojas de mostaza y huevos salados. No esperaba que fueran sorprendentemente deliciosos y nutritivos cuando se combinaran. Los huevos salados pueden reducir el fuego yin y aliviar la acumulación de alimentos; la mostaza es rica en vitamina C y fibra dietética, que puede prevenir el estreñimiento y reducir la hinchazón. Lo mejor de todo es que esta sopa es sencilla y fácil de hacer.