¿Qué frutas comer en verano son buenas para tu piel? ¿Qué frutas comer en verano son buenas para tu piel?

1. Fruta del dragón

Como fruta baja en energía y rica en fibra, la fruta del dragón es rica en vitamina C, que puede hidratar y blanquear la piel que contiene. Las antocianinas pueden; Ayuda a la piel a resistir eficazmente el envejecimiento y hacer que la piel sea delicada y elástica. Por la tarde, tómate un vaso de jugo de pitahaya o siéntate con tu familia y comparte pitahaya para blanquear y perder peso.

2. Pepino

El pepino es barato pero muy útil. Las enzimas del pepino pueden mejorar la actividad de la piel y eliminar las líneas finas del rostro. El ácido del pepino puede reducir los poros dilatados y hacerlos más suaves y grandes. delicado.

3. Piña

La bromelina de la piña es algo bueno. Puede sintetizar proteínas y disolver la fibrina en los vasos sanguíneos. Comer piña con regularidad no solo puede limpiar los intestinos y regular el color de la piel, sino también sintetizar aceite para lograr la pérdida de peso. Comer un trozo de piña después del almuerzo todos los días, o hacer ensalada de piña, no solo es un aperitivo para aliviar el calor, ¡sino que también tiene un gran efecto blanqueador!

4. Sandía

La sandía contiene una variedad de nutrientes beneficiosos para la salud y la belleza, como vitamina C, vitamina E y aminoácidos que favorecen la actividad de la piel. Absorbido por la piel, que tiene las funciones de hidratación, protección solar y blanqueamiento. La sandía es la fruta más indispensable en verano. No tires la cáscara después de comerla. Tiene un efecto terapéutico sobre las quemaduras de la piel. Aplique cáscara de melón sobre la piel quemada por el sol.