Ayuda con ventosas en casa para adelgazar.

Antes que nada quiero decirte que tanto las ventosas como la acupuntura pueden ser muy efectivas para perder peso, pero debes persistir. Si pescas durante tres días y secas las redes durante dos días, es casi ineficaz. ¿Puedes persistir? Tienes que decidirte. Generalmente, lo sentirás en una semana y verás el efecto en medio mes. Además, la eficiencia general de la pérdida de peso es lenta al principio y luego rápida (para las personas que conozco).

En segundo lugar, te he resumido varios puntos de acupuntura.

Reparación de pierna:

Punto Shifeng: Al estar de pie, el brazo cuelga naturalmente en la parte exterior del muslo, donde apunta la punta del dedo medio.

Punto de apoyo del tendón: Extiende la pierna hasta el punto del arco donde la pantorrilla se dobla naturalmente.

Punto Chengshan: Al estar de puntillas, aparece una depresión debajo de la pantorrilla, a unos tres centímetros por debajo del Punto Chengjin.

Cintura y abdomen:

Zhongwan: unos 4 centímetros por encima del ombligo.

Guan Yuan: Unos 3 centímetros por debajo del ombligo.

Vía fluvial: aproximadamente 2 pulgadas a los lados izquierdo y derecho de la punta Guanyuan.

Humedad: Aproximadamente 1 pulgada por encima del ombligo.

Qi Hai: Aproximadamente 1,5 pulgadas debajo del ombligo.

1 pulgada≈3,3 cm

Finalmente, quiero decirle que adelgazar con puntos de acupuntura es solo una parte de su pérdida de peso y no se puede confiar completamente en él. Deberías hacer del ejercicio, el cuidado de la salud y el fitness una parte y media de tu vida, al igual que los deberes que tienes que hacer todos los días. ¡Coma más frutas y verduras en su vida, coma menos alimentos grasosos y coma de manera regular y saludable! ! Si no te gusta mucho el ejercicio, puedes optar por caminar más y montar menos en el coche. Al caminar, los brazos deben estar levantados. El tiempo total de caminatas dispersas a paso ligero todos los días debe exceder los 30 minutos, y es mejor limitarlo a una hora. A veces el tiempo de caminata no es suficiente, puedes aumentar la cantidad de ejercicio estando de pie, como pararte, recitar, etc. Como eres un niño, tus requisitos de forma corporal son en realidad más altos que los de las niñas. Cuando las niñas crecen, pueden verse regordetas y hermosas, pero cuando los niños crecen, no pueden lucir como si tuvieran barriga cervecera.

¡Recuerda! ¡Haz que el deporte, la salud y el fitness formen parte de tu vida! ¡Disfrutar!

¡Debes cumplirlo y te deseo éxito en perder peso! ¡vamos! !