¿Puedo seguir bebiendo cerveza que se dejó durante la noche en el verano? ¿Puedo seguir bebiendo cerveza de la noche anterior?
En el caluroso verano, a muchas personas les gusta beber cerveza fría y comer bocadillos al aire libre por la noche. El verano es una combinación perfecta de cerveza y barbacoa. Sin embargo, beber demasiada cerveza puede provocar fácilmente hinchazón en el estómago. Alguna gente abrió mucha cerveza a la vez, pero no la bebí toda. Me pareció un desperdicio tirarla. Entonces, ¿todavía puedo beber la cerveza que dejé durante la noche en el verano? ¿Puedo seguir bebiendo cerveza de la noche anterior?
1. ¿Aún puedes beber cerveza que se ha dejado durante la noche?
¿Aún puedes beber cerveza que se ha abierto durante la noche?
La cerveza tiene un bajo contenido de alcohol. contenido y es fácil de estropear, por lo que generalmente se envasa en botellas oscuras para reducir la exposición a la luz. La cerveza embotellada generalmente tiene una vida útil de medio año. Es mejor beber la cerveza una vez abierta para evitar que el dióxido de carbono se escape y afecte el sabor. Si no puede terminar la botella después de abrirla, intente terminarla dentro de los 3 días, pero aún así se recomienda no beberla durante la noche.
Debido a que las materias primas de la cerveza son la malta y el lúpulo, ambos polifenoles altamente activos, después de un largo tiempo de almacenamiento, son fáciles de combinar con proteínas, destruyendo el contenido nutricional de la cerveza. también haciendo que el jugo del vino sea turbio e insípido. Incluso si la bebes, el sabor se volverá impuro. Al mismo tiempo, después de que se destruya el sabor de la cerveza, el amargor aumentará, la espuma disminuirá y el dióxido de carbono desaparecerá.
2. Qué no comer cuando se bebe cerveza
Salchichas y tocino
A algunas personas les gusta pedir un plato de salchichas o tocino cuando beben, pensando que una El bocado es carne salada o salchicha, y un sorbo de vino es algo hermoso. Aunque el vino tiene un sabor duradero, beber demasiado puede conllevar riesgos ocultos para la salud. Las salchichas ahumadas y el tocino encurtido contienen una gran cantidad de nitrosaminas. Cuando el alcohol y estos dos alimentos se disuelven juntos, aumentará el riesgo de cáncer gástrico y de esófago.
Brochetas de barbacoa
Cuando llega el verano, a grupos de personas les gusta ir a playas de carretera o a restaurantes de barbacoa a comer brochetas, pensando que comer brochetas mientras bebe cerveza es fresco y agradable. ¿Puedo beber cerveza mientras como barbacoa? La respuesta es: absolutamente no. No todo el mundo sabe que esta forma de comer es muy perjudicial para el organismo. Porque la mayoría de los alimentos pierden sus nutrientes y proteínas después de ser asados durante mucho tiempo y pueden producir fácilmente carcinógenos. El alcohol dilatará los vasos sanguíneos del tracto digestivo y dañará la mucosa gástrica. Los kebabs que se comen en este momento se absorberán fácilmente y aumentará el riesgo de cáncer humano. Este no es un sentido común acerca de una vida saludable. ¡Es claramente un gran principio relacionado con la salud física!
Liangpi Liangpi
A muchas personas les gusta comer fideos, Liangpi o Liangpi cuando beben. Piensan que la gelatina agria y picante y el Liangpi son muy buenos bocadillos para acompañar el vino. De hecho, este pasatiempo y hábito es incorrecto y perjudicial para la salud. Los expertos nos recuerdan que no debemos comer gelatina después de beber alcohol. Porque al procesar gelatina o gelatina se agregará una gran cantidad de alumbre, y el alumbre también juega un papel astringente. Comer este tipo de alimentos mientras se bebe alcohol ralentizará la circulación sanguínea y prolongará el tiempo que el alcohol permanece en la sangre, lo que es muy perjudicial para el organismo. Otra razón es que tanto el alumbre como el alcohol requieren que el hígado se desintoxice. La combinación de estos dos alimentos aumentará la carga sobre el hígado. Este sentido común de vida saludable juega un papel muy importante para las personas que beben alcohol con frecuencia.
Sashimi de pescado crudo y otros mariscos
A algunas personas les gusta comer sashimi de pescado crudo, camarones borrachos y otros mariscos crudos y fríos, pensando que es un buen plato para acompañar con vino. . ¿Se pueden comer mariscos crudos? Los expertos dan en el clavo: se trata de una forma nociva de comer. Porque estos mariscos crudos y fríos contienen una gran cantidad de enzima tiamina, que destruirá la vitamina B1. La enzima tiamina presente en estos mariscos crudos y fríos sólo puede perder su efecto cuando se calienta a 60 grados. Si estos alimentos se consumen con regularidad, se producirá una deficiencia de vitamina B1. Si come muchos de estos mariscos crudos y fríos mientras bebe, la deficiencia de vitamina B1 será más grave.
3. Cómo adelgazar con barriga cervecera
Bebidas de té para reducir la barriga cervecera
Té verde He Zhong para eliminar la barriga
Ingredientes: 7 g de hojas de loto, 10 g de Eucommia ulmoides, 10 g de té verde
Método: poner las hojas de loto, Eucommia ulmoides y el té verde en una taza juntos, preparar con agua hirviendo, dejar reposar durante 10 minutos y luego beber .
Tiempo: 4-6 tazas al día, preferiblemente en ayunas. Beber durante 4 días consecutivos.
Efectos: La hoja de loto tiene el efecto de reducir el apetito y es laxante. Después de beberla durante un tiempo, el interés por la comida grasosa desaparecerá gradualmente. Es especialmente indicado para hombres para adelgazar; Eucommia ulmoides puede acelerar el metabolismo del organismo, reduciendo así el contenido de grasa neutra y consiguiendo la pérdida de peso. El té verde es de naturaleza fría y es adecuado para desintoxicar, perder peso y reducir el colesterol en verano.
Ejercicio para reducir la barriga cervecera
¡Este ejercicio es el más efectivo para eliminar la barriga cervecera!
Paso 1 Siéntate en posición sentada con las piernas juntas, sujeta las piernas con ambas manos y levántalas lentamente hasta que queden perpendiculares a la parte superior de tu cuerpo. Inhala, aprieta el abdomen e inclina el abdomen. el centro de gravedad del cuerpo ligeramente hacia atrás. Exhala y regresa lentamente a la posición original. Repita 15 veces.
Paso 2: Siéntate en posición sentada, flexiona la pierna derecha, estira la pierna izquierda hacia la parte posterior del cuerpo, junta las manos por encima de la cabeza, inhala, aprieta el abdomen, levanta el pecho y Haz tu mejor esfuerzo para estirar tu cuerpo hacia la izquierda, mantén la posición durante unos segundos y responde, exhala. Luego cambia de lado y repite. Centrarse en ejercitar los músculos de ambos lados de la cintura puede ayudar a adelgazar la cintura.
Paso 3: Acuéstese de costado, coloque la mano derecha en el suelo para apoyar el centro de gravedad de su cuerpo, estire la pierna izquierda, doble la pierna derecha, apóyela con la mano izquierda y tire lentamente. hacia su abdomen. Inhala y contrae el recto abdominal. Repita varias veces.
Paso 4: Siéntese, inclínese hacia atrás, coloque las manos a ambos lados del cuerpo para sostener el centro de gravedad del cuerpo, doble las rodillas, relaje las pantorrillas, evite que las piernas toquen el suelo. , inhala, aprieta el abdomen y mueve lentamente las piernas hacia el Vientre, exhala, responde. Repita varias veces.
Paso 5: Colócate en posición de pie, inhala, contrae el abdomen, levanta el pecho, colapsa la cintura, dobla la pierna izquierda, estira la pierna derecha hacia atrás, junta las manos y estira hacia arriba, e inclinarse hacia adelante. Aguante la respiración durante unos segundos. Regreso al estado inicial. Luego cambia de pierna.
Paso 6: Párese en posición de pie, cruce las piernas juntas, cruce las manos por encima de la cabeza, inhale, contraiga el abdomen y levante el pecho, haga todo lo posible para enderezar la parte superior del cuerpo hacia la derecha. , mantén presionado durante unos segundos, exhala y vuelve al estado original. Repita 15 veces. Luego cambia de lado.
Consejos: Las acciones anteriores son 1 grupo, 5 grupos cada vez, y si persistes durante 4 días, podrás ver el evidente efecto tensor en el abdomen.