¿Qué tipo de sopa deben preparar las mujeres para embellecer su piel?
Las mujeres pueden tener un buen efecto de belleza y belleza cocinando las siguientes sopas:
1. Sopa de algas y frijol mungo
Ingredientes: 15 gramos de algas, 15 gramos de frijol mungo, 9 gramos de almendras dulces, 6 gramos de rosas (envueltas en una bolsa de gasa), cantidad adecuada de azúcar moreno
Método:
1. frijoles y cortar las algas en tiras.
2. Ponga las algas marinas, los frijoles mungo y las almendras dulces en la olla, agregue agua a hervir y agregue las rosas envueltas en tela.
3. Después de que las algas marinas y los frijoles mungo estén cocidos, saca las rosas y añade azúcar moreno.
Beneficios desintoxicantes y de belleza: Los frijoles mungo son de naturaleza fría y pueden eliminar el calor y desintoxicar. El componente coloide contenido en las algas puede promover la descarga de sustancias tóxicas del cuerpo. Al mismo tiempo, las algas también contienen polisacáridos sulfatados, que pueden absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo fuera del cuerpo, reduciendo el contenido de colesterol en el cuerpo. . Además, hay una capa de polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol de gran valor médico. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar intoxicaciones por medicamentos, edemas y otras enfermedades.
2. Sopa de pepino, huevo y algas
Ingredientes: 1 pepino, cantidad adecuada de algas, 1 huevo
Elaboración: 1. Poner agua y jengibre. la olla Llevar a ebullición las rodajas. 2. Arrancar las algas y ponerlas en la olla, y añadir las rodajas de pepino. 3. Espesar la sopa con almidón húmedo, verter el huevo líquido y finalmente agregar sal y aceite de sésamo para sazonar y servir.
Efectos de desintoxicación y belleza: El ácido del pepino contenido en el pepino puede promover el metabolismo del cuerpo y eliminar toxinas. Las ricas vitaminas del pepino también pueden blanquear la piel e inhibir la formación de melanina.
3. Sopa de espino y judías rojas
15 gramos de espino blanco, 5 gramos de madreselva, 200 gramos de judías adzuki y 100 gramos de azúcar de roca. Primero ponga el espino y la madreselva en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine por 20 minutos, filtre el residuo, agregue los frijoles adzuki y cocine hasta que estén bien cocidos, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene un sabor agridulce. Es una buena bebida para apetecer, fortalecer el bazo, quitar el calor, nutrir la piel y embellecer el cuerpo.
4. Sopa de frijol mungo y azucena
Los ingredientes necesarios son 20 gramos de frijol mungo, 20 gramos de frijoles rojos, 20 gramos de azucena y una cantidad adecuada de azúcar. Primero, remoje los frijoles mungo, los frijoles rojos y los lirios en agua durante media hora, luego lávelos, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine hasta que los frijoles mungo; y se cuecen los frijoles rojos; luego se agrega una cantidad adecuada de azúcar al gusto. Puede blanquear, hidratar y desintoxicar la piel.