¿Puede el ajo ayudarnos a reparar la función de los islotes pancreáticos y reducir el azúcar en sangre?
Así que el ajo puede regular el azúcar en sangre, pero estos experimentos sólo se quedan en la etapa de experimentación con animales, y no se ha demostrado que el ajo también pueda reducir el azúcar en sangre en humanos. Hay muchos diabéticos que comen ajo, pero nadie puede controlar el azúcar en sangre simplemente comiendo ajo.
El ajo es un alimento que todo el mundo conoce muy bien. El ajo se puede encontrar en muchos platos. Para el control de la diabetes, a menudo decimos que se necesita un método de control de la "troika", es decir, se necesitan control de la dieta, control del ejercicio, control de medicamentos y pruebas de azúcar en la sangre para aprender conocimientos sobre la diabetes y utilizarlos como guía sobre el azúcar en la sangre. Estos cinco métodos son indispensables. ?
El ajo es un alimento que todo el mundo conoce muy bien y que puede verse en multitud de platos. Para nosotros, la función principal del ajo es eliminar los alimentos con olor a pescado y mejorar el aroma y el sabor. Sin embargo, de hecho, el contenido nutricional del ajo en sí es bastante alto y su efecto en el cuerpo humano no es pequeño.
El ajo contiene selenio. Se ha descubierto que si el selenio se suplementa adecuadamente, puede ayudar a mejorar la capacidad antioxidante de las células beta pancreáticas, proteger las células de los islotes pancreáticos del daño y tener un cierto efecto auxiliar en la regulación del azúcar en sangre.
Para nosotros no es mejor equilibrar la nutrición y aumentar la diversidad de alimentos para complementar los minerales, sino que esto también es un proceso de acumulación a largo plazo. Es imposible satisfacer las necesidades de selenio del cuerpo comiendo solo ajo. Según las investigaciones, sólo podemos conseguir este efecto de protección de los islotes pancreáticos a menos que comamos 1 kilogramo de ajo al día. Por lo tanto, ¿no sería mejor equilibrar la nutrición y aumentar la diversidad de alimentos para complementar los minerales?
Sin embargo, estos olores no suponen una gran amenaza para el cuerpo humano. También puede promover la secreción de ácido gástrico, estimular el apetito y tiene efectos bactericidas y antiinflamatorios. Una investigación en profundidad encontró eso en experimentos con animales.
Estos ingredientes también pueden mejorar los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Estos compuestos que contienen azufre tienen poca estabilidad térmica y se pierden fácilmente después del calentamiento. Por lo tanto, en términos generales, el ajo calentado no hace que la gente se sienta picante. Simplemente porque los compuestos que contienen azufre se pierden después del calentamiento. el ajo todavía está crudo. Es mejor comer ajo.
También tiene buena resistencia, aunque al igual que otros ingredientes, el ajo es difícil de comer en grandes cantidades. Por ejemplo, la alicina puede inhibir o incluso matar microorganismos patógenos, especialmente en enfermedades como la disentería bacteriana aguda, la diarrea en bebés y niños pequeños y las úlceras pépticas relacionadas con Helicobacter pylori.
Tiene buena resistencia. Aunque es difícil ingerir grandes cantidades como otros ingredientes, la baja concentración de esta sustancia aún tiene un efecto inhibidor apropiado sobre algunos microorganismos patógenos. Este es también el mayor "valor medicinal" que la gente común puede obtener al comer ajo en su vida diaria. .
La otra es que es altamente irritante, lo que significa que si ingerimos una gran cantidad no conseguiremos la dosis suficiente de los principios activos, y no importa si la dosis es insuficiente para el efecto terapéutico. Por lo tanto, incluso si sus ingredientes relacionados ayudan a controlar el azúcar en sangre, es difícil beneficiarse de su consumo solo.
Cuando sea necesario, se debe adoptar una intervención integral del estilo de vida y los medicamentos para reducir el azúcar en sangre. Cuando sea necesario, se debe adoptar una intervención integral del estilo de vida y los medicamentos. En la vida diaria, todo el mundo debe prestar atención a una dieta razonable y comer más verduras frescas y cereales integrales; hacer ejercicio de forma adecuada, principalmente ejercicio aeróbico, haciendo hincapié en el progreso gradual, y las personas obesas deben prestar atención a la pérdida de peso;
Los pacientes con diabetes, mientras realizan una intervención en el estilo de vida, también deben prestar atención al uso individualizado de fármacos hipoglucemiantes bajo la supervisión de un médico. Si es necesario, se puede utilizar una terapia de reemplazo de insulina. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención a controlar los cambios en los niveles de azúcar en sangre y revisarlos periódicamente para estabilizar la afección, reducir las complicaciones y mejorar la calidad de vida.