¿Qué alimentos debo tomar para complementar mi dolor de cabeza?

Haba mungo

: elimina el calor y desintoxica, diurética y reduce la hinchazón. En el caluroso verano, beber un poco de sopa de frijol mungo no sólo puede promover los fluidos corporales y calmar la sed, sino que también puede usarse para eliminar el calor y desintoxicarse.

Pepino

: De naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed, reducir la hinchazón y la diuresis. El pepino tiene un sabor ligeramente amargo porque contiene cucurbitacina, que puede mejorar la función inmune del cuerpo.

Sandía

: de naturaleza fría y de sabor dulce. Puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir líquido y calmar la sed. Es rico en fructosa, glucosa, ácido málico, aminoácidos, ácido fosfórico, vitamina C y otras sustancias, que pueden reponer rápidamente la gran cantidad de agua perdida y energía consumida por el cuerpo humano en verano.

Sandía

: La sandía no sólo es un buen alimento nutritivo en verano, sino que también tiene el efecto de prevenir y curar enfermedades.

Patatas

: De naturaleza ligeramente fría, sabor agridulce. Elimina el calor y desintoxica, fortalece el estómago y elimina los alimentos, produce líquido y quita la sed. Los tomates son tanto frutas como verduras. Son aptos tanto para comidas crudas como cocidas y pueden complementar la falta de vitamina C en el organismo.

Madreselva

: Hervir la madreselva y el crisantemo en agua y beberlo para aliviar el calor, despejar el cerebro y mejorar la vista. Si se come junto con espino, puede ayudar a la digestión, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y agregar miel para complementar la nutrición. Indicado para pacientes con hipertensión, hiperlipidemia, enfermedades coronarias, etc.

Además, es recomendable comer menos alimentos calientes como carne de vacuno y cordero, y comer algo de pato, pollo, etc. de forma adecuada. Los hongos comestibles como los hongos, las setas shiitake y las setas se conocen como "las verduras más carnosas". Tremella nutre el yin y nutre el cerebro sin engrasarlo ni estancarlo. Las azucenas son una excelente opción como tónico de verano, al igual que el guiso de azucenas con pollo.

Si tiene dolor de cabeza, se recomienda probar el "Polvo Sanleng Zhitong", que debería tener buenos resultados. Si no funciona, puede probar la "Píldora Zhengtian". Al mismo tiempo, se recomienda relajarse, no pensar demasiado y prestar atención al descanso nocturno.