¿Cómo hacer deliciosas tortitas de patata?

300 gramos de patatas

Condimentos

300 gramos de agua y 200 gramos de harina.

3 gramos de sal

Pasos para hacer bizcocho de patatas

1.? Preparar materiales.

2.? Pela las patatas, córtalas en tiras y ponlas directamente en el agua. Esto evitará que las patatas cambien de color y no será necesario añadir agua cuando la masa esté viva.

3.? Agrega 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de curry en polvo y 3 gramos de sal a las papas ralladas al gusto.

4.? Agregue la harina y mezcle bien para formar una pasta. Agregue algunas cebolletas y mezcle bien.

5.? Agrega una cucharada de aceite a la sartén caliente, extiende una cantidad adecuada de masa, agita bien y calienta a fuego medio durante 3 minutos.

6.? Dar la vuelta y seguir calentando durante 3 minutos. Las patatas están doradas y maduras.

Consejos

El contenido de proteínas y vitamina B1 de las patatas es diez veces mayor que el de las manzanas, la vitamina C es tres veces y media mayor que la de las manzanas, la vitamina B2 y el hierro son tres veces mayores. de manzanas, y el fósforo es el doble que en manzana. La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación promovió oficialmente el año 2008 como el "Año de la Patata" y definió a la papa como el "alimento del futuro" de la Tierra. Especialmente para los trabajadores de oficina, las patatas son ricas en potasio, que puede prevenir eficazmente los accidentes cerebrovasculares y la presión arterial alta causada por la alta presión laboral. Comer algunas patatas en el desayuno puede reponer el potasio a tiempo, hacerte sentir lleno y equilibrar el valor del pH de tu cuerpo.