¿Puedo comer manteca de cerdo, azúcar moreno y huevos durante la lactancia?

Puedes comer huevos de azúcar moreno durante el confinamiento. Las mujeres posparto excretarán toxinas y el azúcar moreno generalmente tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede promover la descarga de loquios. Puedes comer azúcar moreno durante el confinamiento o beberlo directamente con agua. Aunque el azúcar moreno tiene muchos efectos, no se puede confiar únicamente en el azúcar moreno para reponer la sangre durante el confinamiento. Es necesario tener una nutrición equilibrada y comer algunos huevos con moderación, pero no comerlos en los primeros días después del parto para evitar la hinchazón.

Beber agua con azúcar moreno después del parto puede expulsar los loquios del cuerpo a tiempo y también puede reponer rápidamente el hierro perdido durante el parto. Beber agua con azúcar moreno suele durar de 7 a 10 días. También puedes comer huevos y verduras, que pueden promover la recuperación física, pero no confíes completamente en los métodos de confinamiento de las generaciones mayores. Solo come azúcar moreno y huevos.

Después de la producción, se deben utilizar huevos y panela en cantidades adecuadas, especialmente huevos. Comer demasiado provocará carga gastrointestinal e indigestión. Muchas mujeres embarazadas comen tres huevos al día, o más de una docena de huevos al día, lo que tiene cierto impacto en el organismo. La nutrición posparto debe ser equilibrada, beber mucha agua, llevar una dieta ligera y evitar los alimentos picantes e irritantes.

Atención materna y del parto:

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. . En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de sus senos y limpiar sus pezones y senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en su bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua con jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar un golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.