Qué comer en un día lluvioso para eliminar la humedad (qué comer en un día lluvioso)
Qué comer para eliminar la humedad en climas húmedos
La exposición frecuente a un ambiente húmedo y frío puede provocar fácilmente la invasión de la humedad, provocando el fenómeno de mucha humedad en Por ejemplo, si a menudo se siente particularmente cansado, se siente mareado, no puede levantarse o usa ropa mojada, tiene demasiada pereza para moverse, tiene heces sin forma y siempre tiene la sensación de no poder terminar las deposiciones con facilidad. pegajoso al inodoro y con saburra blanca o espesa, amarilla y grasosa. En este caso, se pueden ingerir algunos alimentos con efectos deshumidificantes y diuréticos para eliminar la humedad del cuerpo.
Gachas de judías rojas y cebada
Ingredientes: 30 gramos de judías rojas, 20 gramos de cebada, 50 gramos de arroz y 3 dátiles rojos.
Método de trabajo
1. Lavar las judías adzuki y la cebada y dejarlas en remojo en agua durante 1 hora.
2. Remojar los dátiles rojos en agua hasta que estén blandos y luego quitarles el corazón.
3. Agrega agua a la olla y deja hervir, agrega los frijoles adzuki, la cebada, el arroz y los dátiles rojos, enciende a fuego medio y cocina por 2 horas.
Eficacia: Los frijoles rojos adzuki tienen un sabor agridulce, son de naturaleza neutra y tienen efectos de diuresis, hinchazón, desintoxicación y eliminación de pus. La cebada tiene un sabor dulce, es de naturaleza ligeramente fría y no es tóxica. Combinarlos con papilla es un tratamiento habitual para eliminar la humedad.
Té de hojas de loto y melón de invierno
Ingredientes: 300 gramos de bricks de azúcar de melón de invierno, 5 gramos de hojas de loto secas y 5 gramos de semillas de casia.
Ejercicio:
1. Lavar primero las hojas secas de loto y las semillas de casia, escurrir el agua y reservar.
2. Tomar una olla limpia, ponerla al fuego, agregar 600 ml de agua, poner las hojas de loto preparadas y las semillas de casia en la olla, llevar a ebullición a fuego alto y luego dejar hervir a fuego lento. durante 10 minutos.
3. Coloque los bloques de azúcar de melón de invierno en la tetera y continúe cocinando durante unos 5 minutos hasta que los bloques de azúcar se disuelvan por completo y apague el fuego.
4. Filtre los residuos del té, deje que la sopa de té se enfríe, luego viértala en una taza de té y bébala.
Eficacia: La cáscara de melón de invierno tiene un efecto diurético evidente. La cáscara de melón de invierno hervida puede ayudar a eliminar el edema, prevenir la pigmentación de la piel y embellecer la piel. Las hojas de loto son amargas y de sabor plano, están relacionadas con los meridianos del hígado, el bazo, el estómago y el corazón, y tienen el efecto de eliminar el calor; y la humedad, promoviendo el crecimiento del cabello, limpiando el yang, enfriando la sangre y deteniendo el sangrado; las semillas de Cassia tienen los efectos de limpiar el hígado, nutrir los riñones, mejorar la vista, diluir el agua y ser laxante. La combinación de los tres puede ser diurética y eliminar la humedad. .
¿Se adelgazará cuando salga el agua?
En general, la pérdida de peso se produce cuando se elimina el agua del cuerpo.
Debido a la fuerte humedad, el cuerpo estará un poco hinchado. Muchas personas presentan un aumento de grasa corporal, en la parte inferior del abdomen en las mujeres y en la parte superior del abdomen en los hombres, con un abdomen en forma de manzana. Todo esto indica que el cuerpo está demasiado mojado, por lo que cuando se elimina la humedad, la hinchazón desaparecerá y usted perderá peso notablemente.
Al mismo tiempo, cuando hay humedad en el cuerpo, también puede provocar una serie de síntomas como insomnio y ensoñaciones, pérdida de memoria, debilidad física, indigestión, saburra blanca y espesa en la lengua, picor en la piel, y heces informes o pegajosas. Una vez eliminada la humedad, el cuerpo se sentirá relajado y los síntomas de malestar disminuirán.