¿Se pueden comer patatas y miel juntas?

Para uso externo, las patatas crudas tienen efectos antiinflamatorios e hinchantes después de comer patatas cocidas, son beneficiosas para el qi y el cuerpo, armonizan el estómago y fortalecen el bazo y el cuerpo. estómago. La miel tiene los efectos de humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento del estreñimiento, la úlcera gástrica y otras enfermedades. Las patatas y la miel son una combinación poderosa cuando se comen juntas.

A la hora de preparar patatas con miel, es mejor elegir patatas frescas en lugar de patatas germinadas, porque las patatas germinadas contienen una gran cantidad de solanina, que es perjudicial para el cuerpo humano.

A la hora de comer, el método más científico es una vez por la mañana y otra por la noche. Comer con el estómago vacío puede cubrir directamente la mucosa gástrica y mejorar el efecto terapéutico. No ingiera alimentos irritantes, como pimiento picante, pimienta, alcohol, etc. Durante el período de toma. Las personas con niveles de azúcar en sangre inestables no deben tomar miel. Las patatas contienen un alto contenido de almidón y no son adecuadas para personas con diabetes. Las personas sanas pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y fortalecer el cuerpo si se consumen.

Datos ampliados

Cuatro tabúes sobre el consumo de miel

1. No dar miel a bebés menores de un año.

A algunos padres jóvenes les gusta añadir miel a la leche que beben sus bebés. Sin embargo, científicos extranjeros han descubierto que los bebés menores de un año que consumen miel y productos de polen pueden estar contaminados con toxina botulínica, lo que puede provocar una intoxicación alimentaria infantil. ?

2. No utilices agua hirviendo ni a altas temperaturas para hervir la miel.

Debido a un calentamiento excesivo, los nutrientes de la miel se destruirán seriamente, las enzimas de la miel se inactivarán, el color se volverá más oscuro, la fragancia se evaporará, el sabor cambiará y la comida tendrá un sabor amargo desagradable.

Las altas temperaturas destruyen el aroma y el sabor únicos de la miel, la volatilizan, reducen el efecto antibacteriano y destruyen los nutrientes. Por lo tanto, es mejor diluir la miel con agua tibia o fría por debajo de 60°C. Especialmente en el caluroso verano, beber miel con agua fría es una buena bebida refrescante y saludable.

3. No es adecuado comer con puerros.

Los puerros son ricos en vitamina C, que se oxida fácilmente con el cobre y el hierro de la miel y pierde su efecto. Además, la miel puede aliviar el estreñimiento y los puerros son ricos en fibra y pueden provocar diarrea fácilmente.

Diario del Pueblo Online - La miel con patatas puede curar eficazmente la úlcera gástrica

Diario del Pueblo Online - Fortalece el bazo y nutre el estómago: prueba las patatas con miel y haz un balance de los cuatro tabúes de beber Miel.