¿Cuáles son los alimentos detox en verano?
El Kelp contiene una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede eliminar el colesterol adherido a la pared de los vasos sanguíneos y mantener el contenido de colesterol. es normal. Debido a su alto contenido de agua, el alginato de las algas marinas puede formar una sustancia gelatinosa en los intestinos, que ayuda a eliminar sustancias tóxicas, evita que el cuerpo absorba metales pesados como plomo y cadmio y elimina elementos radiactivos del cuerpo. También ayuda a tratar la arteriosclerosis y prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal. Las algas también contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular la glándula pituitaria, reducir los niveles de estrógeno en las mujeres, restaurar la función ovárica a la normalidad y eliminar los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria. -
2. Hongo negro-
Eficacia: elimina las toxinas del calor de la sangre-
El hongo negro crece en un ambiente húmedo y fresco. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de reponer el qi y activar la sangre, enfriar la sangre e hidratar la sequedad, y puede eliminar las toxinas térmicas de la sangre. La goma vegetal del hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede expulsar del cuerpo las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago y los intestinos. El hongo negro puede disolver cáscaras de cereales, aserrín, arena y virutas de metal que son difíciles de digerir en el cuerpo. También puede disolver cálculos biliares y renales. El hongo negro también puede reducir los coágulos sanguíneos y prevenir la trombosis. -
3. Frijol mungo-
Eficacia: elimina todos los venenos-
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede tratar varios venenos y ayudar a la excreción de venenos. en el cuerpo y promover la salud del cuerpo del metabolismo normal. Los frijoles mungo pueden aliviar el envenenamiento por alcohol, el envenenamiento por hongos silvestres, el envenenamiento por arsénico, el envenenamiento por pesticidas organofosforados, el envenenamiento por plomo, el envenenamiento por erisipela, el envenenamiento por veneno para ratas, etc. Los frijoles mungos también contienen ingredientes que reducen la presión arterial y los lípidos en sangre. Comer brotes de frijol mungo puede tratar la ceguera nocturna causada por la deficiencia de vitamina A, la glositis y la bursitis causadas por la deficiencia de vitamina B2 y el escorbuto causado por la deficiencia de vitamina C. La piel de frijol que se extrae de los brotes de frijol mungo se llama capa de frijol mungo y tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la vista y reducir las nebulosas. -
4. Zanahorias-
Eficacia: Reduce la concentración de mercurio en el cuerpo-
Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. El succinato de potasio que contienen las zanahorias ayuda a prevenir la arteriosclerosis y reducir el colesterol. El caroteno contenido en las zanahorias puede eliminar los radicales libres que causan el envejecimiento humano. Nutrientes como las vitaminas B y la vitamina C también tienen efectos emolientes y antienvejecimiento. Las mujeres que comen zanahorias también pueden reducir la incidencia de cáncer de ovario. -
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El alimento desintoxicante más potente. Después de comerlo, mi piel mejoró instantáneamente2011-05-08 18:42:37.
Contaminación ambiental, radiación de ordenadores, malos hábitos alimentarios, etc. Todo esto puede conducir a diversos desechos fisiológicos. La acumulación prolongada de toxinas en el cuerpo puede provocar enfermedades sistémicas como pérdida de memoria, tez cetrina, estreñimiento y hemorroides. Por eso, cómo desintoxicarse se ha convertido en un tema de salud que preocupa a muchas mujeres. De hecho, muchas de las verduras que comemos habitualmente tienen propiedades desintoxicantes. Usar verduras para desintoxicar es sencillo y fácil, y no tiene efectos secundarios. ¿por qué no?
1. Kelp-
Eficacia: reduce el colesterol, elimina sustancias radiactivas-
El Kelp contiene una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede eliminar las sustancias adheridas a la sangre. Los vasos sanguíneos paredes de colesterol, manteniendo los niveles de colesterol normales. Debido a su alto contenido de agua, el alginato de las algas marinas puede formar una sustancia gelatinosa en los intestinos, que ayuda a eliminar sustancias tóxicas, evita que el cuerpo absorba metales pesados como plomo y cadmio y elimina elementos radiactivos del cuerpo. También ayuda a tratar la arteriosclerosis y prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal. Las algas también contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular la glándula pituitaria, reducir los niveles de estrógeno en las mujeres, restaurar la función ovárica a la normalidad y eliminar los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria. -
Receta recomendada: pato estofado con algas -
Elaboración: Picar el pato en trozos pequeños, cortar las algas en dados, cocer el pato y las algas en agua hirviendo, retirar el polvo flotante, y agrega las cebolletas, el jengibre, el vino de cocción, la pimienta, guisa el pato a fuego medio, agrega sal refinada, sácalo de la olla y ponlo en un plato.
2. Hongo negro-
Eficacia: elimina las toxinas del calor de la sangre-
El hongo negro crece en un ambiente húmedo y fresco.
La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de reponer el qi y activar la sangre, enfriar la sangre e hidratar la sequedad, y puede eliminar las toxinas térmicas de la sangre. La goma vegetal del hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede expulsar del cuerpo las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago y los intestinos. El hongo negro puede disolver cáscaras de cereales, aserrín, arena y virutas de metal que son difíciles de digerir en el cuerpo. También puede disolver cálculos biliares y renales. El hongo negro también puede reducir los coágulos sanguíneos y prevenir la trombosis. -
Receta recomendada: Sopa de hongos negros y tofu-
Método: Lavar el hongo negro remojado, cortar el tofu en trozos, agregar el caldo de pollo y la sal y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. .
3. Frijol mungo-
Eficacia: elimina todos los venenos-
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede tratar varios venenos y ayudar a la excreción de venenos. El cuerpo y promueve la salud del cuerpo. Metabolismo Normal. Los frijoles mungo pueden aliviar el envenenamiento por alcohol, el envenenamiento por hongos silvestres, el envenenamiento por arsénico, el envenenamiento por pesticidas organofosforados, el envenenamiento por plomo, el envenenamiento por erisipela, el envenenamiento por veneno para ratas, etc. Los frijoles mungos también contienen ingredientes que reducen la presión arterial y los lípidos en sangre. Comer brotes de frijol mungo puede tratar la ceguera nocturna causada por la deficiencia de vitamina A, la glositis y la bursitis causadas por la deficiencia de vitamina B2 y el escorbuto causado por la deficiencia de vitamina C. La piel de frijol que se extrae de los brotes de frijol mungo se llama capa de frijol mungo y tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, mejorar la vista y reducir las nebulosas. -
Receta recomendada: Brotes de frijol mungo con vinagre -
Método: Lavar los brotes de frijol mungo, blanquearlos rápidamente en agua hirviendo, remojarlos en agua fría, retirarlos y escurrirlos; en una sartén Freír los granos de pimienta, sacar los granos de pimienta, poner las cebollas verdes en la sartén, agregar los brotes de frijol mungo, agregar sal, azúcar, vinagre y glutamato monosódico, sofreír unas cuantas veces y espesar con almidón húmedo.
4. Zanahoria-
Eficacia: Reduce la concentración de mercurio en el cuerpo-
La zanahoria es un alimento desintoxicante eficaz. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. El succinato de potasio que contienen las zanahorias ayuda a prevenir la arteriosclerosis y reducir el colesterol. El caroteno contenido en las zanahorias puede eliminar los radicales libres que causan el envejecimiento humano. Nutrientes como las vitaminas B y la vitamina C también tienen efectos emolientes y antienvejecimiento. Las mujeres que comen zanahorias también pueden reducir la incidencia de cáncer de ovario. -
Receta recomendada: Estofado de ternera con zanahorias -
Preparación: lavar la ternera, cortarla en trozos, poner en agua hirviendo para quitarle la sangre, luego lavarla, pelarla; y cortar las zanahorias en trozos, ponerlas en la olla con la carne y llevar a ebullición a fuego alto. Agregue los condimentos y cocine a fuego medio hasta que estén tiernos. -
5. Ajo-
Eficacia: Reduce la concentración de plomo en el organismo-
La capsaicina contenida en el ajo tiene una capacidad bactericida que puede llegar a 1. /1 de penicilina 10. Puede prevenir la influenza, prevenir la infección de heridas, tratar enfermedades infecciosas y desparasitar. La alicina contenida en el ajo puede combinarse con el plomo para formar un compuesto no tóxico que puede prevenir eficazmente el envenenamiento por plomo. El ajo tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis y prevenir la trombosis. El ajo también puede mejorar la función de desintoxicación del hígado y bloquear la síntesis de nitrosaminas carcinógenas. -
Los alimentos desintoxicantes y desintoxicantes comunes incluyen:
Cuatro desintoxicantes: hongo negro, sangre de cerdo, frijol mungo y miel.
Estos son los alimentos detox más eficaces y económicos. Debido a que el hongo negro crece en un ambiente fresco y húmedo, la medicina china cree que tiene los efectos de reponer el qi y activar la circulación sanguínea, enfriar la sangre e hidratar la sequedad, y puede eliminar las toxinas térmicas en la sangre. Además, el hongo negro y la sangre de cerdo tienen un fuerte efecto hidratante intestinal. Su consumo regular puede expulsar la mayoría de las toxinas de los intestinos. Los frijoles mungo son de sabor dulce y de naturaleza fría, y tienen las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis, aliviar el calor y calmar la sed. La miel cruda puede eliminar el calor, mientras que los alimentos cocinados son cálidos por naturaleza y pueden reponer el qi. Tiene un sabor dulce y suave, y tiene las funciones de hidratar los intestinos, desintoxicar y aliviar el dolor. Los indios consideran la miel como "una medicina que hace feliz a la gente y la mantiene joven".
Caballero desintoxicante: melón amargo, té amargo.
En general, los alimentos amargos tienen un sabor ligeramente amargo y un regusto dulce, tienen efectos desintoxicantes y pueden eliminar el calor. El melón amargo tiene los efectos de aliviar el calor, eliminar el calor, mejorar la vista y desintoxicar. Después de analizar los componentes del melón amargo, los científicos descubrieron que hay una proteína en el melón amargo que tiene una actividad fisiológica anticancerígena obvia. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico del cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. La medicina tradicional china cree que el té es dulce, amargo, ligeramente frío y puede eliminar muchas toxinas. Las hojas de té son ricas en sustancias activas llamadas polifenoles del té, que tienen efectos desintoxicantes.
Los polifenoles del té, como antioxidante natural, pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno y los radicales libres. Precipita o reduce los iones de metales pesados y puede usarse como antídoto para el envenenamiento por alcaloides. Además, los polifenoles del té también pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad celular, prevenir la trombosis y reducir o retrasar la aparición de aterosclerosis e hipertensión.
Mensajero detox - algas marinas.
Las algas marinas contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar insuficiencia renal, intoxicaciones por fármacos, edemas, etc.
Mensajero detox - algas marinas.
Las algas marinas contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar insuficiencia renal, intoxicaciones por fármacos, edemas, etc.
Peón Detox - Verduras del día a día.
Entre las verduras que comemos habitualmente, muchas han contribuido a la desintoxicación. Por ejemplo, los tomates son dulces y ligeramente fríos, y pueden eliminar el calor y desintoxicar, producir líquidos y calmar la sed, enfriar y activar la sangre. El melón de invierno es dulce y ligeramente frío, y tiene efectos evidentes de eliminar el calor y la desintoxicación, diuresis y; la hinchazón, reduce la flema y calma la sed; la esponja vegetal es de naturaleza dulce y fría, tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, desintoxicar y activar la circulación sanguínea; el pepino y los brotes de bambú pueden eliminar el calor y la diuresis; y la humedad, el suero fresco y el fuego del hígado, y tienen el efecto de reducir la presión arterial; las zanahorias pueden combinarse con el mercurio, un metal pesado, y excretarlo del cuerpo; el ajo puede reducir la concentración de plomo en el cuerpo; patatas, malanga, patatas, etc. Tiene la función de limpiar los intestinos.