¿Qué no se puede comer con nata?
El principal nutriente de la mantequilla es el calcio, así que come menos alimentos que afecten la absorción de calcio.
1. Evite comerlo con alimentos que contengan ácido oxálico (como espinacas, amaranto, brotes de bambú y otras verduras), ya que afectarán la absorción de calcio del cuerpo.
2. No se puede comer mantequilla con lubina, ya que afectará a la absorción de calcio.
3. No coma con alimentos picantes, fríos, fritos o grasosos. No beba bebidas frías después de comer pastel, de lo contrario afectará fácilmente el tracto gastrointestinal.
4. Evite beberlo al mismo tiempo que el té. La lactosa es rica en iones de calcio y el ácido tánico del té dificultará la absorción de iones de calcio.
5. Evite también tomar la pomada con el estómago vacío.
2. ¿Qué es exactamente la nata?
1. ¿Qué es exactamente la nata?
La nata también se llama helado, helado y Klimt. capa superior de leche cruda, se homogeneiza una capa de productos lácteos con mayor contenido de grasa láctea. Esto se debe a que a medida que la leche cruda reposa por un tiempo, la grasa menos densa sube a la capa superior. En los procesos de producción industrial, este paso normalmente se completa con una centrífuga de separación. En muchos países, la nata se divide en diferentes grados según su contenido de grasa.
En China la nata se llama generalmente Mantequilla. La nata introducida aquí para decorar flores, tartas, etc. se llama en el mercado nata montada, nata fresca, etc. (Wiping Cream). prevalecerá el embalaje.
2. Nata y margarina natural
La "nata natural" se refina a partir de la leche y se extrae el aceite. Generalmente el contenido de aceite supone alrededor del 80%, y el resto. Contiene agua o leche, por lo que tiene un sabor más dulce. Sin embargo, la "crema natural" es más cara y su producción es limitada. Posteriormente se estudió la hidrogenación del aceite vegetal y lo convirtieron en un sólido, imitando la forma y el sabor de la "crema natural", añadiendo algunos conservantes, aromas, pigmentos, etc., para conseguir el mismo sabor de la "crema natural", por lo que se llamaba "margarina" ".
Qué no se debe comer con margarina
La margarina se divide en mantequilla animal y mantequilla vegetal. La nata animal se obtiene separando la grasa de la leche. La mantequilla vegetal se elabora a partir de aceites vegetales como la soja, agua, sal y leche en polvo.
3. ¿Es dañina la margarina?
Los nutricionistas dicen que la margarina se extrae y procesa principalmente a partir de grasas comestibles, por lo que la margarina contiene más grasas, especialmente ácidos grasos trans. Comer grandes cantidades de ácidos grasos trans puede afectar la memoria del cuerpo y, en el caso de los adolescentes, el desarrollo del sistema nervioso central. La acumulación excesiva a largo plazo de ácidos grasos trans también puede provocar enfermedades graves como asma, tumores y diabetes.
El colesterol y las calorías de la margarina no son tan altos como los de la mantequilla animal, pero la margarina contiene una gran cantidad de ácidos grasos trans, lo que aumentará el contenido de una gran cantidad de lípidos de baja densidad, reduciendo así la densidad de lípidos de alta densidad, aumentando así el riesgo de enfermedad coronaria y cáncer de mama. Aunque la margarina es más dañina, los comerciantes y clientes la prefieren ampliamente debido a su textura crujiente, dulzura y resistencia al deterioro.
Qué no comer con margarina
Originalmente, la margarina era un ingrediente de alimentos comunes como el helado. La mantequilla se divide en mantequilla animal y mantequilla vegetal, y también se divide en mantequilla animal y margarina. Sin embargo, debido a que la margarina contiene ácidos grasos trans, trate de comer la menor cantidad posible. ¿Qué no se puede comer con nata? El componente principal de la nata es el calcio, por lo que, al igual que la leche, trata de no ingerir alimentos que dificulten la absorción del calcio.