¿Cuál tiene más valor nutricional, las nueces de macadamia o las pecanas? ¿Cuál es más nutritivo?

1. Los dos tipos de frutos secos tienen un alto valor nutricional y efectos diferentes. No hay mejor. Comer frutos secos con moderación todos los días es beneficioso. No sólo puede complementar los nutrientes necesarios para el cuerpo humano, sino que también tiene un buen efecto preventivo y de mejora sobre determinadas enfermedades. Es un buen producto para la salud.

2. Las nueces de macadamia son ricas en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden regular los niveles de azúcar en sangre y mejorar el metabolismo de los lípidos en pacientes diabéticos.

3. Las nueces de macadamia contienen vitamina E. El consumo prolongado de nueces de macadamia puede prevenir la artritis reumatoide.

4. La clorofila contenida en las nueces de macadamia puede promover el metabolismo, acelerar el crecimiento celular, curar heridas, embellecer la piel y reducir las arrugas.

5. Las nueces de macadamia contienen más de una docena de aminoácidos importantes, que son los componentes principales de las células nerviosas del cerebro. Son muy beneficiosas para mejorar la nutrición del cerebro y son especialmente adecuadas para mujeres embarazadas y niños.